过去的一周

上周是入夏以来最热的一周，户外体感天天都是四十度加的大蒸笼，就连晚上散步时，晚风带来的热浪余威也让人感到窒息。

上周的工作量相对少一些，能推进的项目顺利往前跑不需要操什么心，遇阻的项目一时间推不动，操心也没用。仔细一琢磨，这样的节奏像极了我们的人生。一些事情不用操心，另一些事情操不了心，天上飘来四个字：“不如躺平”

阅读上，这两周都在细读《菜根谭》，同步读《瓦尔登湖》。不管是《道德经》、《庄子》、《了凡四训》还是《菜根谭》，我发现老祖宗留下的思想智慧很多都是相通，反反复复读一本，或流连于不同经典古籍之间，都会有又熟一分的熨贴，又深一层的满足。读经典就像每天拿鸡毛掸子在心灵上除除尘，又像喝一碗温补的汤，已然成为生活中的需要。

《瓦尔登湖》无疑是一本好书，但我似乎并没有在阅读中获得美好的心流体验。所以阅读的节奏很慢，留在心中的记忆也很琐碎。

书写上，书评依然是读《菜根谭》，同时也浅浅地回忆了这半年来运营公众号，与被流量撩拨的欲望博弈的过程。每一次以文为媒的回忆都是一次思想的整理，有疏通也有收获。

运动上，因为高温天气，跑步暂停了一周，换成八段锦和燃脂操，上周运动四天，偷懒三天，罪过罪过！

除了上面这些忙忙碌碌的正经事，最近这些天还会刷刷短视频，并不是因为被什么内容吸引，而是闲下来时会成瘾性的打开，机械式地下拉，看一段时间后又会升起莫名的烦躁。嗯！这难道就是《小王子》中的酒鬼现象？

小王子问：你为什么要酗酒？

酒鬼：为了忘记羞愧！

小王子：你为什么羞愧？

酒鬼：因为酗酒！

比如流淌问：你什么刷小视频？

时光：为了忘记羞愧！

流淌：你为什么羞愧？

时光：因为刷小视频！

我问W先生，如何才能戒除小视频。

他：卸载某头条！

我：好几年前就卸载了

他：卸载某音！

我：非工作需要我现在都不会开某音。

他：那你是在哪里看的？

我：微信！

他：……

所以，我有点理解有一本书的书名，好像叫“什么的什么”

哈哈哈，怪人家干嘛，虽然人家把瘾种进了你的生活里，这不也是给了你一次挑战人性的机会吗？

本周很重要：

运动起来，让烦恼随随汗液蒸发掉～

每天看视频时间控制在30分钟内，阿门！