减重

其实在日常的生活中，我不算胖，可是这么多年一直减肥是为了啥？

跑马拉松的时候，几十公里的路程，你不减肥，你就多背负着5～10斤的肉跑几十公里，太影响跑步成绩了。

最近练手倒立也是这样的感觉，支撑着自己全部的体重。所以今年重了几斤感觉肩膀和手腕的压力都比平时大很多……如果我能减重几斤运动表现就会好很多。

不过，人到中年减肥太太太难了，我的体重一直都减不下来，目前先控制住，慢慢争取减个五斤就好。