周总结8.22-8.28

一、本周回顾，包括本周的计划完成情况，4象限时间管理分析，做得好和需要改善的，自已的满意度进行打分！

9分

时间使用分不出来象限了，都是要做的事情，不做也可以，但是现在这种情境下要做：

1.这周主要工作是准备开学，新生的新生营和开学典礼准备，老大返校前的准备。手工缝制一些学习日常用品。

2.带孩子们爬长城。

3.种花，制作堆肥。

二、成长感悟，包括生活、读书、群里共修及小组和灵魂伴侣互相支持。

这一周自己感觉比较轻松，突然发现自己瘦了很多，特别轻盈。每当看见自己的时候都是顺眼的，这种感觉很久都没有了。

因为上周看见了对自己的不满意，这周那种不满意就消失了一些，所以自己也轻松了。

另外身体的活动增多（洒扫庭除，整理物品等），整个人就活动起来，感觉也是不一样的。经历一周的低谷后，又走上了某高峰，起起落落的。

低谷时离自己更近，高峰时有点得意。

三、自我觉察，包括本周发生的对自已有触动的重点事件和自已的觉察在第二块里面详细反应了的是重要事件。