死亡教育

上周四，我的奶奶过世了。长大以后，身边亲友的每次死亡都能给我带来很多思考（当然，人都不乐意经历这么多生离死别）。

除了会让人感觉到无力外，更大的一个感受是，失去至亲的痛心，仿佛《小王子》一书里所说的那样，属于小王子的“玫瑰”没有了，这世上千千万万朵玫瑰，却再也不是“他的玫瑰”。

当姑姑在奶奶病床旁哽咽着说到，前两天每天晚上来看她，还在给奶奶喂金银花露（这是奶奶生前最喜欢喝的饮料），她虽然虚弱，身上插着管子，像一条小狗小猫一般，但是很听话很乖，仍然在小口的抿抿嘴。那时候，姑姑觉得满足，觉得奶奶会一天天好起来的。谁曾想，奶奶就这么离去了。我在一旁，听后泣不成声。

曾经沧海难为水，当人的躯体死亡，音容不再，所以记忆都化作回忆。真的会有那么会，感到人生虚无，生命脆弱。很难不去思考，生命的意义是什么？

除此之前，另一个感受是健康真的很重要，奶奶过世的时候才79周岁，而前年爷爷过世时才72周岁。现在上海老人的平均寿命都已超过80周岁，女性比男性还长寿3岁。因此，爷爷奶奶这么短寿，到老了慢性病缠身，和他们平时不够科学正确的生活方式有很大关系。

比如奶奶就是心肺功能比较差，加上肥胖，因此到老年时就患上了糖尿病、高血压等慢性病，还有心梗、腔梗等血管疾病。爷爷则是一直喜欢喝白酒，和抽烟，加上日常卫生不够，老年患上了癌症。所以，现在我也经常和周围的人宣传正确科学的生活方式，正好最近在看徐小平老师健身教练张展晖写的《掌控》一书，所以我就提醒这些我亲爱的亲友们，要注重饮食、规律充分休息、良好心态、适度运动，特别注意加强心肺功能的锻炼，等等。

父母生我们，养育我们，给了我们一个好的身体，是让我们来爱惜的，而不是糟蹋的。爱惜自己的身体，身体自然也给你正向反馈。未来是属于我们的，也是属于你们的，归根结底，还是属于那些更长寿一些的人，是吧？