＃20220729打卡

《也许你该找个人聊聊》

1.其实真正脆弱的是我们这些大活人，我们却不愿意承认，而这恰恰更体现了我们的脆弱。

2.我们被告知要关注自己的情绪，但并不确定自己的情绪是什么，也不知道该拿它怎么办。

[爱心]我经常会挺情绪化的，开心跟不开心转换的也很快，但是对于这件事好像我也没有什么实际的解决办法。

3.尽管如此，诗人菲利普·拉金还是用最犀利的句子写道：

“就是你的父母，把你搞得一团糟。

或许并非本意，但他们也难辞其咎。

第一，询问关于别人父母的事，目的不是为了和他们一起埋怨、评判或指责他们的父母。事实上，关键完全不在他们的父母身上。这类询问只是为了理解幼年经历是如何影响他们长大成人的，这样他们才能把过去从现在的生活中剥离开来，同时也脱下与年龄不再相符的心理外衣。

第二，无论最后结果是“优-”还是“差+”，大多数的父母在抚养子女上都已经尽了全力，只有极少数家长打心底里不希望孩子能过上好日子。尽管如此，大多数人还是会对自己父母做得不够的地方（或是父母的态度和脾气）心存芥蒂。对此，人们需要搞清楚如何处理这种介怀。

[爱心]现在意识到与父母无关，是我自己的问题。