“慢下来”，反而坐立不安

一天的时间是这样度过的：

早上八点多起床，做一刻钟的清晨瑜伽；
给自己做一顿营养丰富而又和昨天不重复的早餐；
吃早餐的时候听一篇英文；
九点，或者九点半，进入书房，开始上午的写作或是阅读；
中午给自己做个简易的午餐，像是米粉或面条；
下午给自己煮杯拿铁或奶茶，有时会在前一天晚上烤个蛋糕当下午茶；
下午的时间拆分成写作和学习摄影；
中间的休息时间，我用画画或打扫卫生来穿插；
六点多会做一组健身动作；
七点开始做一荤一素的晚餐，有时会趁这时候去菜场，偷懒的话就从大润发网购食材；
八点半到十点是完全的休闲时光，用来看书或是看电影，世界杯的时候偶尔也看球赛。
十一点睡觉。

周一至周五，我都这么度过——是的，我可以一整天不出门。

有人听说我这样的作息，觉得匪夷所思：“我一定会躺尸一天！”也有人说：“你这样宅在家不会觉得很无聊吗？”

我不会啊。我觉得很开心，所以才这样安排我的时间啊。

我把主要的时间都花在了写作，和刚刚涉猎的摄影上，但要说这一个月我最大的进步是什么，那一定是厨艺！

很难想象不久前，我要抱着“下厨房”一个小时才能炒出一个蔬菜，现在已经有了“冰箱里面还剩什么就做什么”的底气；因为对营养均衡有不可妥协的强迫症，几乎每两三天就要尝试新的菜式，到了后来，就发现很多菜都是异曲同工的做法。

我很佩服褚时健说的一句话：“万事万物都有自己的规律，规律搞清楚了，方法就出来了。”我是个兴趣过于广泛的人，尖锐一点说，就是比较容易三分钟热度，什么事情都是脑袋一热就去做，做了又浅尝辄止。因为要精打细算又要健康营养，做菜，算是第一件不得不持续做的事情，而这么一件小小的事，竟让我也尝到了“规律”的甜头，这让我像是发现了新大陆。

我在辞职前的两三年时间，就已经开始有了失眠的迹象，及至最近半年，已经到达了每周失眠两三晚，有两晚还是连续的状态。我去中医院配中药，去西医院看神经科，都不管用。最后一个月，我开始配安眠药。第一次吃，1/4粒就立马见效了，但是早上醒来的时候头有点昏沉沉的，不像自然醒那番清醒。过了两周，吃1/4粒也无法睡着了，我开始恐慌起来。最后医生也没法子了，说，失眠很难治，你不要想太多。我脱口而出：医生，我没想啊！

你以为你没想，你的潜意识，你的内心，你的身体，可能都在焦虑中沦陷了。

辞职回家之后，从第一天起，我的失眠症就莫名地好了。在之前我只要超过12点睡觉，是绝对会失眠的；不超过12点，则可能会失眠。而现在，我无论是早还是晚，熬夜还是不熬夜，没有一次再失眠了。非常神奇，难以解释。

我有些朋友会说：“你真幸福，可以不上班，有你男朋友养你。”然后她们就觉得自己还是要担当女强人的角色，不像我，觉得在职场不开心，就可以逃离。

每每这时，我就觉得无力解释。

我不觉得我在逃离。我不觉得我没有在上班。我也不觉得我是个要靠男人养的女孩子。

然而这统统不重要。我幸运的是，遇到了一个能够从心底里理解并支持我的人，还有我的家人，他们百分百的信任，才是我任性选择自我道路的底气。

而我终于冲破内心的重重障碍，选择做自己想做的事——这比稳妥地做白领要充斥未知与风险得多——不过是期望最终能够获得更强大的“选择”的能力。

因为清晰而无奈地看到，在所处的行业与岗位上，除了耗费青春换来的绵薄收入外，没有更令人有底气的累积；即便是这个行业里做到中高层的管理人员，用通俗的话来讲，基本还是在“混日子”，这让人泄气。有人说：“我每天早上到公司楼下，就觉得上班就像是上坟。”那我们何尝不是活成了“行尸走肉”。谁曾想，会糟糕成这样？

我不要成为这样的人。

那么，我想要成为什么样的人？这才是问题的关键。这个问题，从我开始思考起，花了差不多十年才有了稍许清晰的答案。

而一旦有了这个答案，我就再也不能浪费时间。五年前奥美高管丁菱娟在新书发布会上为我写下她的人生哲学：“做，就对了。”这句话一直刻在我脑海中，等待某一刻一触即发。

一直以来，我都被历任领导评价为“目标导向型”人格，我习惯于先有目标再做事，这也决定了我并不会因为享受某个过程而一直做下去，这种性格的好处是不容易浑浑噩噩，坏处也很明显，就是常常会因为考虑结果而错失过程。

以至于Coast先生会经常需要鼓舞我，在还没有看到曙光时不要焦虑。“不要一直去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”有一天，他发了这段话给我。

而我也在学习“慢下来，去感受”这件事——在大城市的文化中浸淫多年，这种“生活”本身的体验，大至大自然的日出日落、风云雨雾，小至“十万个为什么”里我们曾经求知若渴的生活常识，统统被隔离甚至丢失了。我们的生活被严重切断，八点以前是昏睡，十二点以后是失眠，中间8小时在“等下班”（常常是这样的心情），剩余时间在沙丁鱼罐头的地铁里以及吃外卖中度过。

“慢下来”，反而成了一件让人坐立不安的事情。因为，我们好多人，都已经被“功利心”给洗脑了。大脑自有它的回路与沟壑，当大脑被某种思维日复一日地被固化之后，再要想打通它，又需要日复一日的刻意地训练。这个过程，变成了自我的意志力，与自我的条件反射之间，不断的对抗与和解。这需要时间。这需要“慢下来”。

而如果现在你问我：你开心吗？

我开心。

“你的梦想并没有实现，你为什么而开心？”

曾经我也以为，梦想实现了是最美好的。但现在我认为，“梦想”一旦实现，就变成了“现实”，而“现实”永远不会让人满意。所以，私以为，追梦的过程是最美好，也是最幸福的。