早起日志 2022年5月30日

2022年5月30日 星期一 7:00 晴

晚上很晚才回去，下午午休时间比较长

十一点躺在床上，也没有困意

最后，十一点二十才睡觉

早上醒的挺早，不过起来打个卡，就直接睡下

这一觉睡得很舒服，没有跑步压力，又可以安心睡觉

最后七点起床，七点五十出门

问题：昨天跑步后，还是疲惫，另外，没有跑步的压力，就起得晚

解决：明天突破事项就是不跑步，也早起，呃，失败了

收获：恢复的很好，状态也不错