起床后学习洗漱，出门听了两本书，提前出门故意绕路，让自己多走走。

今天听书感受《终结拖延者》，我们习惯性给自己的贴标签，有绝大多数人都会认为自己有拖延症，很多时候别人追问你一件事情常常觉得自己忙，也有很多事情不到最后一刻都不愿意开始去做，把自己陷入了焦虑中。

什么原因造成拖延

1.完美主义

总想着准备好了才开始，就比如说我自己，开通视频号想要视频输出，但是总是不好开始，觉得自己还没有准备。

爱里相遇社群的金句，不是你行你才上，而是你上你才行。完成好过完美，烂开始好结果。

2、畏难情绪

当你接到一项没有接触过的任务，第一反应这个我没有做过，我不会。一直拖着不想开始，结果就一直拖着，当你陷入情绪根本不是解决问题的方法。现在我们用项目管理的方法，可以向有经验的朋友请教，例如搜索引擎。

爱里相遇社群的金句，一搬二抄三创新。

在社会与在学校是不同的，在学校里我们抄袭的是被明令禁止的，但是在社会上没有人关注你如何做，而是关注你做的结果如何（这里不包括学术方面的，仅仅指一般的具体工作）。