看见情绪，安

今晚读经典，我说自己的目标是5遍。刘卓贤说：“昨天我没有读，你读了5遍，那你读10遍我要读12遍”。

我们一起读到第八遍时，孩子生气了：妈妈你不要读了，又超过我。555~，这样我要重新读，等下一直都要在这里读到天亮了。

“不用啊，你已经读了8遍，还有4遍就到12遍了。”

“可是你读八遍了，又超过我了”。

“那我现在不读，你读好不好”？

“不好”他还在情绪里。

突然，想起《完整的成长》里说：情绪没有好坏，允许，看见它，让它流动起来就好了。

放下了讲道理，放下了是非评判（教育他不想让别人超过就自己努力，要求别人是不对的）……

我突然很认真地说：“儿子，你是不想妈妈超过你对吗？”

“嗯”，他眼泪一下就流出来了。

“那怎么办呢，我可以为你做些什么让你不那么生气”？

“嗯，我们可以聊下天，或者抱一抱”。他边拿纸巾擦眼泪边说。

于是我们抱抱了：“好点了吗？”明显感觉他的情绪下去了。他说：“我的生气里还有点难过，我要静一下。”

“好”……

那还有3遍读不读呢？

“明天加上去再读吧！”

此事结束

感受：

情深智隔：情绪里不解决事。（看见力行中很多的评判和道理）

情绪无好坏，允许了，它流动了，就过去了。

孩子有情绪，大人要跳出来看自己的内在，安住自己的情绪。