自我践行1000天2.0 ～D42

好心态就会有好事

幸福= 健康➕关系➕财富

一：健康

  运动～刚回来貌似还没缓过神，昨晚又失眠，所以怎样都提不起运动的感觉，尊重身体的感受，

体重：59.6kg  刚回来是61.2kg  两天下来1.6，继续加油～

饮食～

  习惯16+8的饮食习惯，早晨不饿也能做到不吃，让空腹的时间更长一点，特别是到了晚上有点控制不住，最近试着改变一下时间，晚间尽量少吃或不吃，让自己恢复曾经的好状态，记录代表自己去做了，所以还是得坚持下去

二：关系

每天跟妈咪换个心态和语气说话，心情轻松和快乐

  与亲密关系主动联系和互动，有自己的想法，尊重和理解更能让彼此走的更近

  与朋友关系，有空发发信息，问候也好，祝福也罢，总之别太冷落，在有限的生命里去好好对待一些友情

三：财富

  早晨参加晨读，让自己一点点成长，去听见自己的声音，感受自己的情感

  晚间参加《30天沟通力训练营》的复盘，赶紧跟上节奏，要不然拖的时间长了就不想动了，记住“终身成长”是我的初心

  工作理一理把重点划出来，要多出去跑起来才行，要不然真丢失了大半客户

&：总结

  人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程。——席慕容

  有时候每天记录和反思的过程中，当下感觉是一种形式，如果回过头去前面所有的行为，会发现这就是一个成长的过程，哪怕一点点，有时甚至一段时间静止不动，至少没有倒退

  只要不断的行动和努力，其它一切都交给时间！

美好期待