说他还是说自己呢？

        在给顾客做调理的时候，从言谈当中大概知道他们的问题是什么？有的是年岁大了，身体的脏腑和器官出现了退化造成的一些问题，这还属于正常的。但有的顾客年岁不大，也出现了一些脏腑问题，得了一些慢性病，再了解就会知道这些人为什么会得慢性病？

        生活作息习惯一团糟，晚上12点才睡觉，早上七点以后才起床，起床以后紧张的洗把脸就去上班了，早饭也顾不得吃，更别说早晨起来活动一下了。晚上经常有应酬，在外面大吃大喝，甘食厚味。

        许多人工作压力，生活压力很大，情绪变得越来越焦虑，要知道七情六欲可以致病的。

        以上这些话也经常给顾客讲，让他们要注意作息习惯，生活习惯，饮食习惯。生病了把自己交给医院，交给医生。不去从根本上解决，那也只能说是治标不治本。自己知道了这么多大道理，养生知识。只是用来说教别人吗？自己做的怎么样呢？说他是不是也应该说自己呢？我要坚持去做这些有利身体的事儿，克服和改变一些不良习惯。