春节假期总结反思

这个春节：

朋友。在朋友家住了两天，认识了一位脸上洋溢着幸福的新朋友。跟社群的两位朋友语音聊天，彼此真诚，这样的沟通很愉快，很有收获。跟同事一起出去玩、吃饭，愉快！

瑜伽：5天*2.5小时艾扬格瑜伽小班。瑜伽过程中，更多的觉察当下的感受，更加投入了。

咨询：咨询了一位朋友，帮我找到了自己最好的状态：享受当下，是我最好的状态。反思现阶段的问题，放轻松，去掉很多自我的要求，真正去享受我要做的事情，不是“我应该”，而是“我愿意”。这个点很早之前有个朋友就提醒过我，可惜那个时候理解不深，现在这颗种子开始发芽。

阅读反思：接触快速阅读，春节期间学习反思了阅读方法，最大的两点收获：阅读要有目的、有目标，阅读方法不是万能的。

还有其他的一些收获，也有做的不好的地方，没有跟亲戚联络，假期前想过去加班也没有去等。今天正式上班，希望在忙碌的工作中能够保持从容。