一月复盘和二月计划

今天是除夕，也是这个月的最后一天，一个月的总结还得继续写，除夕还得照常过，今天不谈除夕，来看看我这个月是怎么过的吧，这次月复盘我都不想写，但是既然计划已经定出，也要去完成，哪怕是最糟糕的一个月，也要呈现出来。这样才能让自己看清自己。

2022年的第一个月我的任务完成了吗?

一，早睡早起：21天，累计124/100天

二，运动

1，早上慢跑：8天，累计：63/100天2，晚上减肥塑形：10天，累计：113/200天

三，阅读：计划4本书，只完成了两本《从领开始创意写作》《情商高从说话开始》，而且质量还不高。

四，日更：31天，186篇，随笔比较多

五，每日复盘，8天，累计164/200天

六，冥想：15天，累计：56/100天

七，学习基金：2天，累计34/100天

八，泡脚，22天，累计126/200天

九，面部瑜伽：2天，累计22/100天。蛋疗0，共计7次，面膜20次

本月是否完成:完成了一半，运动，阅读每日复盘没有完成。

本月收获:这个月在阅读和写作上没有多大的收获，但是有一篇投稿获得四等奖，一篇过搞得100贝，也是一点小小的收获。在工作上的收获挺大的，从0开始到现在已经40个，也是一个特别大的收获。

本月不足:懒惰，懈怠，拖延跑步，不静下心来阅读，

本月需要改进的:改变懒惰，拖延的毛病。静心阅读。

本月需要反省的:这个月需要反省的真不少，懒惰，拖延，找借口，这些都需要反省的，但是现在也克服了一些，也在不断的调整，不断的改变，这点还是挺好的。

本月感悟:这个月的事情比较多，也是因为特殊事情耽误了，人一旦懈怠就很难回复，经过激烈的思绪斗争，终于恢复了一些，但是还没有恢复到正常，所以人真不能耽误下来，一旦耽误就很难恢复，这只是我自己，毅力不足，也许别人和我不一样，我是一个很难坚持的，特别是运动，虽然现在已经在运动，但是也没有恢复之前的量。

下月计划:阅读四本书，以上几项继续保持

总结:在这一个月的时间里，自己也曾为工作而奋斗过，努力去得到他们交给我的任务，一个月完成20人，结果这个月下来，我不但完成了20人的任务，还超额完成得到40人，得到你公司的奖励和奖金。

在阅读和写作上，这个月虽然没有大的进步，但是一直坚持日更，只是在阅读上，没有调整好自己的状态，不能静心阅读，在投稿上也有一点点收获，也是高兴的事。

在运动上，这个月是最懈怠，最偷懒的一个月，虽然已经改变过来，但是在量上还没有得到，还有日复盘这个也是搁浅了的，虽然有时是因为事情耽误了，在有空的时间也应该把这个日复盘继续下去，这样才能知道每一天的时间用去哪里了，有什么不足，有什么需要改进的，也可以总结一下当天的学到的，日复盘还是应该进行下去。

总的来说，这个月也没有坏到哪里去，及时纠正了自己的不足，能改变过来就是最好的，不管做什么事都不能半途而废，这样对自己都没法交代了，还别说看我日更的友友们，这样不负责任的行为，是值得批评，改进的，为什么公开自己计划和复盘，就是让大家都知道，约束我自己，不能让自己偷懒，不能让自己再浪费时间了。用公开来监督自己，也是一种鞭策，所以自己不能偷懒，写复盘一定要诚实，这样才能得到效果。