非做不可的事

不论我们选择做什么，选择走哪一条路，体能是最基础的、能保证我们走得更长远的东西。

阅读村上春树 ——《我的职业是小说家》，得知，为了对抗体力的下降，村上春树选择跑步。

每天跑步！

每天十公里！

他不是因为喜欢跑步而跑步，而是不得不跑步，无论如何必须得跑步。

每当村上春树不想去跑步时，他会告诫自己：“这对我的人生而言，可是无论如何非做不可的事。”

原来，做很多事情并不是因为喜欢而去做，而是不得不要去做，名人也如此。这就是真实的人生。

摘抄书中的内容：

要每天五六个小时枯坐在书桌前，孑然一人面对着电脑屏，集中心力，搭建起一个个故事，那需要非同寻常的体力。年轻时还不算太困难。二三十岁的时期，体内充盈着生命力，就算苛酷地驱使肉体，它也不会发出怨言。一有需要，专注力也能简单地招之即来，还可以维持在高水平。年轻真是一件妙不可言的事情啊。然而遗憾的是，随着中年时代地到来，体力会逐渐衰落，爆发力逐渐下降，持续力也逐步减退。

肌肉退化，多余的赘肉却越来越多。

为了弥补这种减退，为了维持体力，就需要持续不断地作出人为的努力。

而且体力下降的话，思考能力也会随之表现出微妙的衰退。思维的敏捷和精神上的灵活都会逐渐丧失。

为了对抗体力的下降，为了可以让思考能力，思维的敏捷以及精神的灵活保持在较好的水平及状态，村上春树选择跑步。

生命在于运动，坚持运动一定程度上能保持体能充沛，确保我们能走得更远。

看来自己每天坚持散步，跳绳运动是正确的。

村上春树不想去跑步时，他会告诫自己：“这对我的人生而言，可是无论如何非做不可的事。”

我想村上春树把运动当成：无论如何非做不可的事的理念，将会影响我自己慢慢把运动变成扎扎实实的行动。