（13）精力管理

慢开始好过不开始

精力管理是个大课题，是时间管理的基础

涉及到吃，睡，动

睡眠，有好多因素干扰。

运动，是每天必须要做的。

孩子拖沓，效率低，是表象，精力管理是深层原因。

一天的活动，节奏乱，效率低。

放学后，孩子在家的时间，是精力管理的重要部分。

因为课堂的分心，导致要参加补习班。时间更不够用。

从学校和家庭中找出最重要的任务，让孩子得精力得到保障。

解决愿意做的问题比知道怎么做更加重要。