2019-06-20，雨天

这篇日记是后补的。昨天忘记写日记了。下了一天雨，而且一直还比较大，没有办法去白马寺了，所以就在酒店休息，然后中午和晚上各去寻找了一些小吃，吃了一些当地比较有特色的的食物，剩下时间就是休息睡觉看小说等等。

工作概述：

微信的消息

财务检视：

洛阳吃东西仍然是那么便宜，中午晚上两个人两顿饭也就不超过一百块钱。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《国际学社谋杀案》的一段故事，仍然在调查阶段。

今天学了流利说的英语课程。学习了懂你，学习效果并不好。

今天听了365天听书计划的1篇，另一本有关习惯养成的书。

今天写了这篇日记。

在外旅游，手账画画和写作确实是没有办法完成了。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天睡得挺好的，中午也睡了一会儿。不过似乎有些感冒，头有些疼

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率75，居然很高，不知道为啥。

今日步数：5989

今日锻炼：无。

今日饮食：今天吃的甜的比较多，还吃了很多面食。

今日测量：今天在外旅游自然是没有办法量体重的。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：洛阳相对来说，还是落后一些，有些地方环境确实不太好。不过感觉龙门石窟还是很值得一看的。这次旅行由于天气和身体原因，当然也有住宿比较偏的原因，白马寺和洛阳博物馆都没去成。