2019-01-14周记

【本周主题】

尽可能帮助能帮助的人吧，就不会在午夜梦回的时候想起曾经的诸多遗憾 ​​​​。

【主题故事】

在一个社群里认识了一个爱读书的妹子，熟悉之后她给我讲了她关于抑郁症的故事，因为丈夫对她的不尊重离了婚，结果对自己丧失了生活信心，曾三次试图自杀，然后住院吃药。因为那段时间我在准备考研，并没有跟她聊太多，只是简单地相互打气鼓励。等我考完研的时候，我再找她，发现微信已开启了好友验证模式，各个微信群、微博都找不到她的消息，其实当时我是蛮担心她的。这也让我想起我曾经在大学时做社会实践，关爱留守西部儿童社会实践活动的时候我带的队里有几个特别谈得来的小姑娘，可是活动结束时我却连个连个她们的联系方式什么的都没留，也就意味着从此分别，再无联系。后来想想真的挺遗憾的，如果能通过一些奇妙的方式建立起一段美好的缘分，也是一件很美好的事情，也不会想起当初因为自己的不留心而满满的遗憾。还好，后来通过微信与这位妹子取得了联系，原来是又住院了，知道她一切安好的消息，我就放心了。其实，尽可能的帮助别人真的是一件很美好的事情，哪怕不能有所实质性的帮助，相互鼓励传递正能量，也能让自己心里暖暖的。

       在社群里，还有个妹子，对自己的偶像产生了感情，后来因为屡屡没有得到回应，就像失恋了一样在她偶像微博下面说了些伤人的话，后来这个妹子也退群了，在那天深夜，我睡不着，就翻开了这位妹子的微博，她正在一条一条的吐露着自己的内心，当她成为众矢之的时，我很心疼这位妹子，可能的确是这位妹子的行为欠妥，但是这时的她，让我想到了曾经的我，我也曾喜欢过一个人做过很多傻事啊，于是我跟她私聊拿自己的例子开导她，也是希望她并不孤单，错了不要紧，所有的经历都是一种成长，没什么大不了。也是希望她被网络伤害之后，能感受到一丝丝温暖存在吧。

【本周心得】

还是关于打卡，不打卡确实不用这么多顾虑，每天想着是不是还没打卡，但是弊端也是存在的，因为自己并没有养成自律的习惯，没了打卡监督和逼迫，整个生活效率直线下降，回头看看一周真正做的事情其实很少。也没有多少记录可供回忆。这样的生活与浑浑噩噩有何区别。在尝试多种方法之后，还是保留打卡的习惯，既然自己不能监督自己，那就靠平台监督吧。出了校门之后，没有了作业和老师的督促，学习的自制力也只能靠自己的不多探索摸索了，毕竟生活和成长都是自己的事情，只要还对未来有梦想，就不要让自己懒惰下来。

【本周总结】

观影：纪录片《红色通缉》、电视剧《启航》

书：《朱光潜谈美》、《住在时光里》

运动：keep瑜伽两次

养生：泡脚两次、早睡一次。

美食：做咖啡一次、做腊八粥一次。

工作：完成人事年报。

娱乐：好友聚会一次。

【下周计划】

观影：电影一场、纪录片、电视剧

书：《朱光潜谈美》、《住在时光里》、《原则》

技能：练习古筝、练钢笔字

美食：做一次美食。

运动：瑜伽