戒掉米面一年，蚊子竟然不咬我了…
戒掉米面一年，蚊子竟然不咬我了…
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作为陕西人，做出一个戒掉米饭面条的决定，看似非常艰难，但执行这个决定，不知不觉已经快一年了。这个过程里，除了体重的变化、皮肤状态的提升、以及睡眠质量提高等等一系列明显的好处之外，这个夏天，又很意外的收获了另一个好处。
原本我是人群中很招蚊子的那一个，今年进入夏季的两个月以来，却少有蚊子叮咬。我认真研究了饮食结构对蚊子产生的影响之后，恍然大悟，或许算的上，一个重大的发现。
蚊子是很多传染性疾病的传播媒介，例如过去我们所听说的登革热病毒，就是一种典型的急性虫媒传染病，被蚊子携带和传播。
查了相关资料后得知，蚊子寻找猎物（所有的脊椎动物都是蚊子的猎物，包括鸟类和哺乳动物）的方式包括了二氧化碳的浓度、动物特有的体味以及服装的颜色和乳酸的气味四个方面。我们容易理解的，衣服的颜色，深色容易招蚊子，在距离目标猎物较近的时候，蚊子对红色、蓝色和黑色最为敏感，生活常识我们也知道深色更容易招蚊子。第二个方面，蚊子对于乳酸的气味非常敏感，我们会发现，夏天在运动排汗后，也会特别招蚊子，因为乳酸是葡萄糖在不完全代谢过程中的产物，大量排汗后乳酸就会随着汗液排到体表，从而吸引到近距离范围的蚊子。另一方面在于蚊子的嗅觉非常灵敏，能够准备的识别哺乳动物身上散发出来的体味，这也就是、即使在关灯的房间，蚊子也可以准确的识别到猎物的位置并进行攻击。至于最后一方面，也是蚊子寻找猎物最重要的一个指标，就是二氧化碳的浓度，只要是存在着相对较高的二氧化碳，就意味着附近一定有哺乳动物存在，蚊子正是根绝这个判定标准，准备由远及近找到人处在的区域位置。
那么，饮食结构的变化，到底对以上几点中的哪一个指标，形成了特别明显的变化呢？
不吃米面粥粉等高密度的碳水化合物，意味着身体内部的能量燃烧模式，已经又原本的碳水化合物供能转变到由脂肪供能。如果我们从碳水化合物在体内代谢的反应和脂肪代谢反应的化学方程式中做一个推敲，从脂肪分子和糖分子的化学式来看，脂肪分子中的氢对氧的比例要远高于糖分子中的氢对氧比例，因为糖分子和脂肪分子的氧化产物都是二氧化碳和水，自身携带的氧不仅需要供给氢（形成水），也要供给碳（形成二氧化碳），所以必然，脂肪比糖的氧化，需要更多的氧来参与，如果输出的能量相同，身体代谢脂肪释放的二氧化碳一定会低于糖代谢所释放。
这也就很好的解释了，极低碳水化合物的饮食结构，身体采用脂肪代谢提供能量，会减少呼吸中二氧化碳的排放，很必然，在人群中就会降低周围文字对于猎物的辨别指标的敏感度，必然的结果就是，不吃米面，带来了不招蚊子的必然结果。
还有一方面原因在于，我们知道，脂肪代谢会在肝脏线粒体内产生酮体，酮体长期在体内处于安全范围，对于营养人体大脑有重要的作用，据科学家的研究结论显示，因为酮体有一种类似于金属或者是指甲油的味道，使得他成为天然的驱蚊剂，也就是说，体内酮体浓度相对高的人，也会自然的不招蚊子。
无心插柳柳成荫，一个饮食习惯的变化调整，意外收获到不再担心蚊子的叮咬，这很有趣，也很让我惊喜。
