人生的修行，是对美的追寻

在这个“颜值为王”的时代，长得漂亮是一种优势。然而，能够穿越岁月风霜，美到最后，才是一个人的本事。

乐坛和影坛的双栖天后郑秀文天生丽质，19岁就凭借着自己的青春美丽，被TVB相中，演出了自己第一部电视剧。

然而，妥妥人生赢家的她，却也曾跌入人生低谷，有过一段自暴自弃的黑暗时光。

2004年，郑秀文拍摄的影片票房惨淡，感情生活陷入困境，漫天的负面评论，让向来追求完美的她饱受打击，彻底崩溃。

三年时间里，她都将自己关在家里，不再和外界接触。

她曾经一个月不照镜子，一周不洗澡，暴饮暴食胖到120斤。

再美丽的容颜，若是不懂得珍惜，也终将如斯凋残。

好在，她没有放弃，没有让自己的美丽，就这样毁在不懂珍惜上。

为了走出这段黑暗时光，她开始一方面求助心理医生，一方面强迫自己运动。

每次挥汗如雨后，身体虽然疲惫，心里却孕育着重生。

她开始变得宽容释怀，平和快乐，不再让外人的看法和评价，左右自己的生活。

她坚持每天跑步八公里，健康饮食，保持身材，保持活力。

现在的郑秀文，年近半百，却身材完美，眼神明亮。

美是人人追求并渴望得到的，但美丽更是需要珍惜与经营的。

容貌是天生的，而对抗时间，一美到底，靠的往往不是天生丽质，而是用心珍惜，好好经营。

在这个世上，每个人都有自己的美。从今天起，愿你坚持规律的作息，保持平和的心态，纵令处于低谷，也不忘欣赏自己的美，珍惜自己的美，经营自己的美。