锻炼我们的心灵肌肉

我觉的面对当下这个复杂多变的时代，我们除了要锻炼的肉体强壮，来应对时代的变化，更应该锻炼心灵！例如一件小孩子感冒的事情，就可以令可爱的家长们抓狂，因为除了跑医院花钱不说，关键孩子发烧咳嗽需要输液打针，看着孩子一次次的被针剂扎的哇哇大哭，许多家长束手无策，确不见孩子好，年轻的家长们就会抓狂，不知如何应对要上班赚钱，又要照顾病重孩子的心情，无从下手又十分郁闷的样子无处可发，无处可放！就这样一件小事情，可想当下年轻人心里承受能力有多差，可以说是极其脆弱而容易脆化的。

      有时候表面上看着人们又说又笑，谈各种格局、情怀，可到了真正考验人们心灵的时候，就没有人发言谈格局和情怀了！各个都是闷声不吭，各忙各的了！也是个人心里藏着个人的心事，各个懵圈转向，没有了想法，没有了格局和大情怀！

          面对着失恋失业当下的年轻人更是心里一团糟，因为一场失恋都抵不过多年学过的知识，闷不吭声的跳河自杀，因为离婚事件带着孩子集齐跳楼，这样的可怜可悲的事件成了当下大街小巷里纷纷扰扰的故事，人们的心灵不断的受到折磨和严重的创伤！

          所以当下我们除了提高加强我们肉体的锻炼，更应该的是锻炼我们的心灵，因为人的心灵强大了，面对复杂的事情不慌不乱，才足可以活的更体面，人们常识的只有高大个头有什么用，没有强大的心灵有啥，只是一个空壳，遇事就会倒掉！而小个头，强大心灵的人，面对事情能召之即来，挥之即去。这才是真正大本事，拿的起，放的下的人才是这个社会应该必须有的人才！

    都说人只有肉体有肌肉，锻炼多了肌肉就硬了，人也就壮实多了，心灵没有肌肉，心灵的事情谁能看到，谁能关注的到，只不过是个空谈，其实是错的，真实的说心灵不但有肌肉，而且肌肉发达，虽然看不到，但从一个人处事的态度和面对生活中风雨不慌不忙的能力去看，有强大心灵肌肉的人确实很有定性，遇事别人都哭喊闹，而强大心灵的那一群少数人确在哪里安慰别人，为他人奉献爱心，所以这个时候我们人群中许多清醒过来的人就会问你们怎么不怕？你们怎么那么有定性？你们怎么那么勇敢？这几个问题足已证明人不仅心灵里有肌肉，并且心灵肌肉不亚于肉体肌肉。

        那么如何锻炼强大的心灵肌肉呢，例如刻苦读书，不断的反思人生、每天给自己时间冥想，之后和大自然亲近，还有可以给自己选择信仰！一个拥有好信仰的人足可以使一个人心灵肌肉强大，并且灌满丰盛的灵性！灵性强大了，自然人就强大了！走到人群中气质和谈吐就和常人大不一样了！

      最后祝福正在读这篇文章的你不但肉体肌肉健硕，心灵肌肉更是健康丰满！