自律一百天打卡（day30）

1.三件事计划及完成

（1）5:00起床：实际七点醒来。

（2）3㎞或spax一节：跑步机5公里。

（3）阅读理财书籍或文章30′：未阅读

2.记录

3.复盘

本计划孩子返校期间造成运动，结果下雨，想着回家跑步机跑吧，结果被老公叫着打扫卫生，毕竟房子闲置了两个月，确实需要好好收拾一下，唉，时间就这样过去了。接下来就是忙碌孩子开学的各种事情，运动又推到了晚上。

4.原因

凡事提前规划、早起。