优雅告别2018的仪式感

优雅告别2018的仪式感

在快要过去的这个周末，我做了几件让自己很满意的事，也算是提前跟这一年的不好不坏做个告别——首当其冲是把乱糟糟的家又彻底整理了一遍，各种扔毫不心软；如愿以偿在两天里都逛了书店，收获了半天的好阳光和一些灵感；最后是报名参加了简单共读，继续开启自我深度汇谈，直面并疗愈PTSD带来的创伤。

这个冬天似乎还没到很冷的日子，所以忙忙碌碌我也一直没空把换季的衣服全部都整理好。难得有个没特别安排的周末，我开始特别舒心地做断舍离，好像这一年的情绪都被分门别类的打包。然后我惊喜的发现，经过一年多的极简，我对物质的“依赖感”和“匮乏感”正在逐步降低，只有那些对当下的自己必须且合适，也确实在用的东西，我才会给予更高的关注——从这个意义上来说，我开始懂得思考什么是自己当下真正的需要，也就懂得如何拒绝那些非必需品了。

很久不用微波炉，今天做午饭时打开转一下生茄子，居然它在完成本年度使命后发出了最后一个哀嚎，大约是在申诉对我的不满，然后就挂了。懒先生把它搬去垃圾站时，无不感慨地说，五年多了也算是寿终正寝吧。我大笑，问他要不要买个新的。他反问我，你平时用得多吗？

不啊，我几乎不用呢。

那我们就不买了好吧。

我爽快地答应了，看来极简的生活理念也同样在他心里萌芽滋长了。真好，在致力于影响他那些不怎么友好的习惯之前，我认真又坚持的行为，果然有了一些说服力。

今天早上我们在剪片子，渲染导出需要花些时间，我就跑去收拾书柜里的杂物，结果除了扔掉两大袋废纸，还翻出了很多很多的明信片——有自己去旅行时囤的，也有收到小伙伴从世界各地寄来的。很久很久以前，我有癖好是在目的地买徽章，懒先生则是买冰箱贴，但我们有个交集就是收藏有趣的明信片——这样一来一去就攒了很多很多，通常回来就塞进一格书柜，在几乎不存在的想起来的时候拿出来看一眼。

在整理这些明信片时，我看到了过去这些年，我行走的足迹和被别人带着看世界的好奇，仿佛那些日子又回到了身边。对我而言，它们并不属于绝对的必需品，但我倒也不是说在极简之后就把它们都处理掉了，极简并不只是物质的精炼，而是为了剔除生命中那些不重要的事物。物质的精简只是第一步，不要让这最基础的一步伤害到那些真正重要的东西，正如这些明信片带给我的回忆和感动。

因为极简，最近又刚给书柜腾了地儿，我不太想再购入一些新的纸质书，毕竟案头还有几本拖延许久也没看完的。去书店看榜单找灵感是很美好的，点杯咖啡也可以坐下认真读几页，只是先缓一缓购入这件事吧，书非借不能读也～

最后来说说疗愈心灵的创伤这个共读营。其实我犹豫了很久，不断问懒先生我要参加吗？他很诧异，你不是好了吗？！我想想，创伤是好了，但面对分离，我还是不怎么稳定。有时会觉得自己是个陀螺，没什么动静时就安静地呆着，一旦被周围环境点着，自己就不受控制，而且会特别害怕丧失带来的伤害。所以，如果有好的督导老师陪伴，即便是短短16天，我也可以多一点自我觉察，如何去面对生命中不可承受的失去，理解在遭受创伤时的大脑是如何运作的，以及找寻属于自己的救赎方式。

以上，属于优雅告别2018的仪式感。

另外，这两天反复在听的曲子是《月牙湾》，因为尤克里里版的特别应景，练习中～