爱是本能，可是爱我却是需要常常提醒自己的事情！

2021年我写了500篇日记，在不对外开放的空间里，意识和思想都是自由的；手机拍了3000多张照片，那些被光阴打动的瞬间，记录的时候，从来也没想过要和谁分享，成为一个“我”的记录者，从记录中，观察自己，接纳自己，修行自己！

生活真相

低头看手机的人多，低头找蚂蚁的人少。这可能是现代人越来越焦虑的一个原因，可以说这是大环境背景下的被选择，人人喊着躺平，可谁不是一边喊着躺平，一边拼命卷！

改变思维

当你被人群裹挟着往前走的时候是看不到自己的，如果可以，找个机会停下来一下，到户外走走，看看自然会告诉你什么。

爱我本能

关注自我，改变从记录开始，爱自己是需要终生学习的课题呀

尾记