西藏归来所悟：能够驱散我们烦恼的是理性和智慧，而不是远离尘嚣的天

到达拉萨机场大脑缺氧状态

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在西藏，做母亲的总是这样告诉孩子：“每个人的内心都有一种傲慢，这种情绪会影响人们对事物的判断，所以人们必须不断对抗自己的傲慢，修正自己的言行。这其中一个修行的办法，就是令自己全身匍匐跪拜。

大昭寺 布达拉宫