2020-05-25日更77 我们努力是为

微妮 5月25日 周一 感恩日志打卡 46/100 晴（记录5月24日的发生）

1、感恩今天又一觉睡到近6点，早醒后赶紧总结了一下经验，一是睡前喝水要控制；二来是否和例假期有关；三是这段时间在服用治疗耳鸣的中成药。感恩耳鸣的症状已经不知不觉中消失了！看来服药对症了呢。目前对身体最要紧的是保证睡眠质量，这是我每天都会关注的问题，看来需要下订单。最近好多天都是十点半才从办公室忙完回宿，需要提前，回顾一天的时间利用，还是有疏漏的地方，可以提前把计划做的事情放在首要位置做完，这样睡觉时间前置就容易啦！

2、感恩早上我到办洗脸后又想到要贴上保湿面膜。爱护自己的每一天都是幸福的。

3、感恩每天到办的第一件事就是要先发布简书日更、计划控打卡、传图等，花费大约半小时；不过在发布简书更文时还是被标题吸引看了一篇文章，看完后又觉得在浪费时间，早上的时间对我来说是黄金时间啊，我要反省自己的时间利用，针对不知道哪里冒出来的链接和推送哪里能和名著相比呢。时间是有限的，那就只能提高单位时间的利用效率了。

4、感恩今天又运动啦！没运动前脑袋还懵懵的，一旦开始运动，精气神就慢慢起来啦！我从跳绳开始每一天的运动，今天跳绳时感觉腰腹的肉肉紧致多了，再不像刚开始跳绳时浑身肉肉乱晃那种感觉了！还需要再努力！运动这个真的是综合性的，肉肉紧致了人也精神了！自然也挺拔了！人挺拔了内脏器官也舒展了，又带动其他方面的提升！只有坚持运动的人才能体会其中的奥妙。

5、感恩H总他们吃饭不见我还给我打电话，正好我从街上回来赶上吃饭。今天的午餐喝到了好喝有营养的鱼头汤。

6、感恩有午睡的时间，午睡质量也不错。午睡后悠闲的逛了淘宝，购买了开车用的袖套，这是老白交代的事情，因为我也考虑要一副，所以一次性把我们两个的都买上了。还给婆婆购买一件纯棉的夏衣，婆婆买什么衣服都看重纯棉质地，这个衣服正好是前开扣的，粉色的花花，也是婆婆喜欢的颜色。

7、感恩自己有时间观念，休闲有度。购买完需要的东西后起床更衣到办，还有一些尚待完善的工作在等着我。

8、感恩昨天购买的衣物整理箱大小正好放在我想要放的鞋架上面，一下子就把之前乱乱的换下来的衣服规整了！宿友看的心热也想要一个呢！我喜欢整齐的宿舍，毕竟只有这么大，收拾起来也很容易，中午看着整齐的外观，又把宿舍扫拖一遍。这是我们每天生活的地方，收拾干净整齐后自己每天都能保持一个愉悦的心情。

9、感恩保安Q师傅问我一些事，让我懂得哪里都有江湖，但是层次越低，日子越难过，所以有一份自己的事业和高超的能力很重要。人生中有很多选择，如果能力强，那么你选择的机会就有很多；如果能力弱，那么你被选择的机会就很多，人为刀俎你为鱼肉的事情常有发生，不公正的几率也会有很多。为什么我们要上进努力，就是为了自己有更多的主动选择而不是被动选择。谨记。

10、感恩今天有如此悠闲的时间可以提前写好感恩日志，办公室静悄悄的正是我写文的好时机。

写于2020年5月24日17：30