好书共读 | 被讨厌的勇气（04）

——阿德勒心理学关于人的行为方面和心理方面都提出了相应明确的目标。

行为方面的目标有“自立”和“与社会和谐共处”这两点。

支撑这种行为的心理方面的目标是“我有能力”以及“人人都是我的伙伴”这两种意识。

——原则上来说，根本不可能存在不需要与他人合作完成的工作。

——阿德勒心理学不是改变他人的心理学，而是追求自我改变的心理学。

——相互束缚的关系很快就会破裂。

束缚是想要支配对方的表现，也是一种基于不信任感的想法。

——当人能够感觉到与这个人在一起可以无拘无束的时候，才能体会到爱。

——无论多么困难的关系，都不可以选择逃避，必须勇敢去面对。

——确定你的生活方式（人生状态）的不是其他任何人，而是你自己。

——阿德勒心理学是使用的心理学，起决定作用的是你自己。

——我们人类并不是会受原因论所说的精神创伤所摆弄的脆弱存在。

从目的论的角度来讲，我们使用自己的手来选择自己的人生和生活方式。

我们有这种力量。