心理学概论 第七讲 情绪与情感

清华大学彭凯平

爱是一种复合情绪

1. 什么是情绪： 情绪是一种躯体和精神上的复杂的变化模式，包括生理唤醒、感觉、认知过程以及行为反应，是对个人知觉到的独特处境的反应。

2. 情绪是感情的过程，是个体需要与情境作用的过程

3.  情景性，机动性，暂时性

4.  情感具有稳定的，持续的，深刻的，社会意义的感情。

5. 情绪的功能：

- 激发心理能量

- 心理活动的组织者

  - 人际交流的工具和手段

          - 连接群体的纽带

情绪的心理学研究

James-Lange 情绪理论 （William James / Carl Georg Lange )

人类的情绪，是对外周植物性神经系统的一种反应。

詹姆斯—兰格理论：基本观点是，即情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。

不同观点认为， 不同的情绪反应有相同的神经生理变化

坎农—巴德理论 Cannon-Bard Theory  (Walter Cannon / Philip Bard )

刺激—大脑—情绪—内脏—骨骼—躯体前端

认知判断

外在刺激—生理反应—认知评估—情绪体验

沙赫特—辛格实验

同样的生理反应，如果评价不一样，情绪体验是完全不同的

实验的目的：1.当人们处于生理唤醒状态时，人们是否会体验情绪状态呢？

                      2. 环境事件是否会影响人们的情绪状态呢？

实验设计：1.为了使受试者处于同样的生理唤醒状态；研究者对受试者说，实验的目的是为了研究一种新维生素化合物 （称为 Suproxin) 对视觉敏感度的效果；而实验注射的是 肾上腺素

                  2. 为受试者分为 3组；

                        组一：心悸，手颤抖，发烧

                        组二：仅身上发抖，手脚嘛

                        组三：不做任何解释

实验结论： 大脑对来自环境中的刺激，自身的生理反应加以认知评估，而其结果会使人产生了某种情绪体验。

达尔文的情绪进化理论

保罗·艾克曼 Paul· Ekman

艾克曼基本情绪理论：人类的情绪都是通过面部表情表达出来的，可以由同样的心理的因素所激发。

艾克曼的跨文化研究：人类对基本情绪的表现，认识和辨别是基本一致的。比如 愤怒、厌恶、恐惧、快乐、悲伤、惊讶。

    1.不同文化的人，对基本情绪的辨别，有非常高的相同性和一致性。（相同的工业化国家）

    2. 对人类的各种情绪有非常高的一致性和认同感。                                （巴布亚新几内亚）

    3. （美国人对巴布亚新几内亚）

    4. （美国人和日本人观看同样的电影）

人类的基本情绪体验是相同的

人类的情绪是进化的产物

艾克曼提出 面部表情反馈假设

A 保持一种面部表情能够引起自主神经系统的反应

B 不同的面部表情产生了不同的反应

推论：不仅情绪可以决定表情，表情也可以决定情绪

知识小结：

第一，情绪是基于进化的普遍的身心反应

第二，情绪表达、情绪评价，情绪的生理反应，以及再认他人的面部表情，都存在着普世的一致性。

第三，这些普遍的情绪过程，对我们的适应、反应和应对社会生活，有着巨大的价值和作用。

情绪的文化差异

1.情绪价值理论

2.情绪表现规则：是从小学习培养的行为方式

    1.衰减情绪反应

  2. 放大情绪反应

  3. 综合情绪反应

  4. 限定情绪反应

  5. 掩饰情绪反应

3. 辩证情绪差异

    悲喜交加

情绪智力 ：1.感受情绪的能力

                    2.控制管理情绪的能力

                    3.利用情绪的能力

                    4.对情绪意义理解的能力

情绪管理

情绪感受

情绪利用

情绪理解

提香 Duchenne 人类真实的微笑有一些可以看出来的明显的特点

情绪识别

如何提高情商：1 了解情绪意义与价值

                          2.管理和控制情绪

                          3. 观察理解他人

                          4.正确分析解决问题

                          5. 富有同理心和同情心