2018-08-04

2018.8.2周四复盘Days233章孝萍

  这段时间我有一种感觉特别的强烈，学的越多不知道的就越多，真的是学无止境。

  五年的瑜伽练习终于修炼了一项硬本领，有朋友主动来我家咨询关于瑜伽方面的知识，还要我帮她选择瑜伽垫子等等武装，想想也很开心，我尽可能把在瑜伽练习中要注意的问题等细节都跟她说清楚，我还有个习惯就是一定要说的明明白白，特别是动作，怎么来怎么去，做这个动作对身体有什么益处，会不会太啰嗦了呢？带课的时候也一样，虽然我也知道她们只是学员，不是教练，但过会又忘记，还是按自己的方式教，跟另外的朋友也聊起过这个事情，她说好的呀，总有同频的人，我真的认为瑜伽不是为了动作而动作，我更着重于身心的链接，静心，舒适。每个人都有自己的特色的，我想我还是保持自己的风格，在这个基础上再做适当的调整。

  就瑜伽上要提升的地方也很多，作为一生的运动，除了每天的践行，既然已经赋予自己教练的身份，我想一定要以更高的要求来衡量自己，带课了对他人绝对的负责，全方位的呵护，这是基本的职责！

  继续精进修行！