今日篮球故事

2023-06-03  本文已影响0人  清欢写作

学习传球,让自己成为球队最会传球的一员,有意识的练一手好传球。关于传球以及其他技术动作,吕晓明就是我的老师,唯一一名老师,我真诚的拜他为师。看视频,记要点,专心苦练。只要有学习的心,随处可学习,处处可练习。还有约基奇,已经下载了比赛视频,看起来,慢慢分析。

不再做场上投篮最准的那个人,因为最近身体状态不好,核心以及放松拉伸做的不够,不能很好的在比赛里打出自己的最佳状态。命中率连50%也达不到,这里面有经常摸手机,手臂胳膊僵硬的原因,不能把筋膜充分拉伸开,以及核心,臀推发力的,投篮准备动作的日渐遗忘,寻找不到之前投篮进球的感觉,那就趁这个机会,把视野和传球功夫练出来,投篮也不忘记找感觉。将体能和核心能力,传球技术基本功练到扎实和稳定。不做3D汤普森,就做助攻王。

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