和平唱诵

sahanau vavatu曼陀罗和平唱诵学习

सह नाववतु。

सह नौ भुनक्तु。

सह वीर्यं करवावहै。

तेजस्वि नावधीतमस्तु मा विद्विषावहै。

शान्तिःशान्तिः शान्तिः。

Om sahanau vavatu

Saha nau bhunaktu

Saha viiryam karavaavahai

Tejasvinam-vadi-tamastu

Maa vidvisavahai

          Om Shanti Shanti Shantihi

噢姆，请保护并滋养我们，赐予我们力量，赐予我们知识的智慧，让我们之间没有憎恨;和平，和平，和平。

shanti mantra字面翻译过来：平和的祈祷或者翻译成和师生诵。

一般叫做和平唱诵，shanti mantra

也有人称他为 sahanau vavatu

此唱诵为瑜伽经典唱诵之一被广为流传。

学习唱诵不能死记硬背，梵文唱诵每一首都有它所表达的意境，根据意思的不同，所使用的场合也不一样。

此唱诵的功效和所表达的中心思想：

这段唱诵可以改善学习障碍，例如记忆力差，无法专心或心理状况不佳等。祝福建立友好师生关系，印度人认为老师和学生的关系不好，会影响到学习，这是非常有逻辑的思维，因为有些学生会因为知识掌握的愈多，就会形成自我膨胀的心理，态度会傲慢无礼，无视老师的教诲。所以这首唱诵是在提醒每一位老师和学生要有一个谦卑的心态去对待学习，我们了解了这段唱诵的中心思想之后，才可以更好的背诵和学习。