2024-12-08

在我们周围，不乏那些标榜自己“阳光开朗”的人，他们往往以一种不容置疑的姿态，随意地抛出伤人的言语。而我，却总是小心翼翼地体察着他人的情绪，细致入微地思考着对方会怎样解读我的每一句话。如此看来，我或许并不属于“阴郁”之列，反而，我的这份细腻与体贴，或许可以称之为一种“善良”。然而，承认自己的善良，并非一件轻而易举之事，它需要足够的勇气与自我接纳。

在心理咨询的静谧时光里，我常常向那些曾经如同我一般敏感而温柔的年轻人，讲述着我的故事。我希望，通过我的分享，他们能够学会欣赏自己内心的善良与美好。我相信，当你真正拥抱并喜欢上那个善良的自己时，你会发现，世界也以更加温柔的方式回应着你。

当然，我并非在鼓吹每个人都必须成为“开朗”的人。但是，如果我们对“阴郁”持有偏见，那么那些自觉阴郁的人，便很难在自我接纳中找到喜悦，更无法从另一个角度，去发现“阴郁”背后可能隐藏的深度与魅力。