一，设定时间，30分钟，可以采用番茄钟来计时。

二，书名叫《这样读书就够了》副标《个人学习升级指南》。我的问题是，这样读书就够了，到底是怎样一种读书法？问这个问题的动机是，这个读书法有什么不一样？对我有什么借鉴意义？

如何30钟读完一本厚书？
三，快速翻阅书本里面的目录，章节，摘抄重要关键词16个。他们分别是：有效学习，拆为己用，学习者的境界，RIA,便签学习法，拆书七步骤，学习力的纬度，应用和内化，反思和追问，分析和管理，核心能力，搭建知识体系，选择，以教为学，辅助工具，拆书家成长记

四，选出最重要的4-5个关键词，它们是RIA，学习力的纬度，搭建知识体系，拆书家成长记

五，费曼学习法，向别人讲述本书。

这本书讲了一个大家困惑，看了很多书，依然过不好这一生的尴尬。如何破？不要读书，要拆书！

如何拆？RIA是什么？

• 
  R，reading 阅读拆页，合上书这本书你最有感触的是什么？可以是理论，建议或观点，可以是一个片段，可以是人物经历甚至可以是最有感触的某一句话；
  
  I,interpreration,讲解引导；忠实原话内容，再用自己的话把这段复述出来。做到清晰准确精练，最好带有将原文的知识点转化成建议步骤。
  如何30钟读完一本厚书？
  A1,appropriation P拆为己用。分为A1描述自己的相关经验，A2，化为己用后的行动指南。其中A1，既然是自己的相关经验，一定要是对应的故事，具体鲜活，可以用来反思，切忌泛泛而谈。
  
  A2，既然拆完后是行动指南，要符合SMART法则，即specificbase,measurable,attainable,result-based,time-based即明确的，可衡量的，可实现的，结果导向的，明确截止期限的五个原则。

学习力纬度

• 
  学习力是一种元能力，就是能力的能力，是比较原始的能力追溯，具体纬度分为以下：
  
  分析和整理，信息不一定是知识。因此要辨认和选择。知识一般结构清晰，具有可证伪性。辨别和整理知识，需要考虑信息的前因后果，是不是明确了适用边界。否则它只是信息不是知识。对应的拆书步骤是I，用自己的话复述出来即可。
  
  追问和反思。学习大致有两种机制，一是从信息和知识（knowledge ）中学，一种是从经验（experience）中学。对应的是A1步骤，即联系以往经验，从过往经验中复盘，多为失败经历。因此一定是要自己经历的，不能是虚构的，想象的理论。按照这个模板写便签，需要是过往错误的认知或者失败经历，或者是定了错误目标，或者是没有搞清前提条件和使用边界。比如夫妻吵架的原因，表面是有了孩子，家庭事务多了应付不过来，实质是沟通和交流少了。
  
  内化和应用。对应的也是A1环节。这个便签内容制作，需要的是受到知识启发而激活的东西，有因果关系，该知识点的出现赋予过往经验以意义的。比如要事优先原则，给我的启发是每天完成一件重要的大事，三件小事，简称13原则，其他略兼顾就行了。

搭建知识体系

• 
  知识体系的打造，内在修炼很重要，随后才是外显效用。以下是很重要的内功心法和思维模式：
  
  成长思维，具备这个思维的人，认为世界充满了有助于自己学习成长的有趣挑战。寻求学习，从错误中得到反馈和成长
  
  批评思维，追根究底务求认知全面，判断出于理据而非情绪。专注于探索问题，不盲从和听信谣言。
  
  系统思维，习惯于梳理信息和经验的前因后果和适用边界。拥抱复杂世界，超越线性的理解模式，构建整体性，立体性，动态性，综合性思维模式。
  如何30钟读完一本厚书？
  知识体系不是点不是线，是网，且是立体的网络。从一个信息点到一条前因后果的信息线，再加上适用边界后的信息线已经是个立体，将原有的信息点构建了3个纬度，最后经过A1的经验和A2的行动指南的再加工后，伸出来6个触角，等待和其他信息链接。
  
  而后不同的加工过的知识点相连，对接，磨合，支撑，形成一个晶格体系。这就是自己的知识体系。
  
  总结下来，一个知识点，到信息概括，以及信息的前因后果，适应边界，再通过A1A2的加工，最后得到一个体系。
  如何30钟读完一本厚书？

成为拆书家

• 
  拆书家和拆书学院。想成为拆书家要先进入拆书帮，参加拆书帮活动。这是一个完整体系的培训。其中拆书家分一二三等级，共9个关卡，升级打怪一样一级一级往上升。除了拆书帮还有拆书学院，拆书帮的组织架构设计很清楚：舵主，组织长老，教育长老，会员，品牌运营，财务，以及每次拆书活动的角色担当，各自职责，这些构成一个完整的拆书体系和培训体系。
  
  想成为拆书家就积极拥抱拆书帮活动。同时做好个人拆书选择题，提升哪方面的能力，拆什么书，有目标有步骤的锻炼自己的核心能力体系。当然写作也必不可少，按部就班，踏踏实实去做一个有梦想的行动家！