训练营的21天让我的生活有了超过60%的改变——4期优秀学员分享

原创 云深不知处 整理控 

第5期整理控21天衣物整理训练营学员招募中，2月10日开营！报名请添加小编工作微信76006925或扫描文底二维码，备注“报名”。

继续分享4期优秀学员的训练营心得，@云深不知处 这篇文读来有一种平和心灵的抚慰感，大家也品品哈。

大家好，我是第4期21天衣物训练营12号学员@云深不知处。

短短的21天，只是一年里6%的时间，却让我的生活和思想有了超过60%的改变。

先介绍一下我的家庭情况，先生经营一家私企事务繁忙，家庭的所有事情都是交给我来打理，包括孩子的生活、学习，和所有的家务。

关于家务的小烦恼

之前的我，虽然从心底里喜欢整齐简洁的环境，却把家务、整理视为一个苦差事，而且是一个“凭啥就我一个人干啊”的苦差事，心理上的郁闷和不平衡，相信广大主妇同胞们也会感同身受。同时呢，对先生在外辛苦奔波，又感到心疼和体谅，希望营造一个舒适温馨的家庭环境。

去年儿子离家上大学，我俩正式成为了“空巢老人”，家里一下子空下来。生活重心的改变，让原来忽略掉的一些矛盾凸显出来。杂乱的收纳，毫无美感的堆积，囤积的无用物品，无序的随手摆放，都成为了烦恼的源头，坏情绪的导火索。

我接触整理、断舍离等概念其实已经有一两年的时间，买了书，在网上各平台看UP主的视频，却一直苦恼于落不了地，在自己的生活中无法执行。

去年11月，偶然的机会加入了整理控粉丝群，找到组织的感觉让我萌生了希望，开始在群友们的启发和鼓励下着手进行改变。整理这件事，说起来很简单，但是在实际操作中总是会遇到各种各样的困惑和纠结。于是在想要更进一步了解和学习的想法下，我报名参加了第4期整理控21天衣物整理训练营。

关于改变的小确幸

其实，我觉得这个训练营带给我最大的收获并不是学习到的整理的方法，而是认识到了“界限”这个概念。认识到，每个人对于整理的认知和标准是不一样的。

像我家，我先生就是一个生活上不拘小节的人，脱下衣服随手扔，物品摆放怎么顺手怎么来，用了牙膏从来不盖盖子，为了这些鸡毛蒜皮的小事，我经常吐槽他，抱怨他，我刚刚整理整齐，打扫干净，他却三分钟给我弄的乱糟糟。

图上面这样的场景，几乎是每日一现。我天天跟着他后面怼，他却十年如一日，毫无改变，用一句话概括就是：男子汉大丈夫，勇于认错，永远不改。

训练营的“非暴力沟通”这节课让我茅塞顿开，一味的吐槽，抱怨，解决不了问题，反而还会伤害到双方的情绪和感情。

你越是关注负面的信息，就越加强了负面的影响。既然不能直接改变家人的思想和习惯，那么就通过改变自己的生活环境，来潜移默化，慢慢调整他对整理的看法。

他不善于整理，我就简化他所要处理的信息，生活用品极简化。

他不擅长收纳，我就物品分类明晰，让他可以一目了然的找到自己的物品。

至于他随手一扔的这个习惯，我希望可以在未来的日子里用行动来慢慢的改变他。

关于心动的小快乐

 “你每天随手端起的一个水杯，不仅仅可以喝水，还可以让你感到开心。”

在训练营中，Daisy教练向我们介绍了近藤麻里惠的怦然心动整理术，这本书我早就买回家，但“怦然心动”这个非常抽象的说法，我始终无法体会到作者的精神。

这次衣柜整理开始时，我也是硬着头皮试试看，心里对自己是否能够感受到“怦然心动”并没有把握。

果不其然，在开始筛选衣物时，我还是下意识的将功能性放在了首位，第一直觉是能不能穿，一遍下来并没有挑出什么淘汰的衣物。

后来静下心来想了想，重新一件件的拿起衣服，回想自己穿着它的场景，是欢喜，还是觉得有些不满意，一件两件...渐渐的，越来越快，拿到手之后，马上心中有了决定。

“你每天从衣柜中拿出一件衣服，不仅可以应付当天的穿着，还可以让你的心中充满了快乐。”

女人的衣橱，应该是每天早晨的加油站，美丽的衣服，得体的装扮，可以让你的一天都开心洋溢，自信满满。

整理前的衣橱，我自认还是看的过去，整洁有序的。但整理后的衣橱，更多了一份心动的感觉。

在这次训练营中，还达成了我一直想要却碍于衣橱体积而无法做到的不换季衣橱。

衣物折叠，衣橱摆放，这些都是可以通过一次次的学习，调整，来达到目标的。

在开始整理时，挫败，沮丧，甚至崩溃，都是正常的。经过这个过程，你会发现，其实你比自己以为的更加强大，相信自己，就一定可以做到。

关于整理的小得意

虽然21天衣物整理训练营，只是针对衣物整理，但在学习后，很多同学都抓到了整理的重点，开始触类旁通，轰轰烈烈的开展了全屋整理。书籍，杂物，厨房......我非常羡慕@深蓝 能带动全家人一起开始整理，但是怎么办呢？自己选的老公叹口气也得认啊，哈哈！

训练营结束后回老家，我也把所学知识用上了。虽然在开始整理时磕磕绊绊，还有很多的困难，但我已经不再去抱怨家里的杂乱无章了。

因为我已经知道了我想要的生活是什么样子，并且正在向着那个方向努力。

近藤麻里惠说，整理，是面向自己内心的行为。通过整理，明晰自己的内心，明确自己想要的理想生活，让喜爱的事物环绕自己的身边，这，才是我整理的终点。

不要犹豫了，扫码报名5期整理控21天衣物整理训练营吧！记得备注“报名”哦。

另外，计划2020年6月份开营的全屋整理训练营学员也在招募中，可以预报名啦！