易效能践行100天感悟

易效能践行100天感悟

『改进』

1、每日目标感更强，早晨便能明确自己今日三只青蛙，做到要事优先。

2、生活作息时间规律化，从线下的生活过回线上的生活。

很欣喜自己有这俩方面有突破，改变一点点，精力变得更充足、生活变得更美好、整个人能量越来越强！

『每周时间表』

因为在外摩旅，每天主要的时间不是在床上就是在摩托车上度过，有风景就赏风景；无美景时便在车上阅读、背美容养生知识或者与朋友深入交流，又或者思考人生。

但偶尔也会因为时差、路况、天气、车程等因素影响自己完成三只青蛙的情况。

『坏习惯』

易效能践行100天感悟

『已经养成的好习惯』

1、早睡早起

2、写晨间日志

3、阅读

『感悟』

好开始不如烂开始，改变从行动开始，做的好就嘉许自己，做的不好就反省，即使出现懈怠情况，也不要就此中断放弃，因为好习惯一旦养成，不需要你去刻意坚持，只需顺习惯而轻松为之。

知道自己为何而来，不求太多，知道自己所获，便心满意足！