周总结2016年12月week1

学习推荐：<涂鸦笔记> ：画画作为一种传达想法的工具，而不是艺术。

刚开始学习画画的时候，很自卑，看到这句话，我的压力小了很多。

得到《优秀的绵羊》：我们要的也许不是精英教育，而是博雅教育。

书籍：《简快身心积极疗法》：用NLP解决问题

我的一周：

家庭： 带老公去盲人按摩；LG给我从云南回来买回真丝围巾做礼物；购置了时尚书桌；整理了 2017年家庭照片。

工作：在办公室完成了书写作一章，用processon完成路线图。

运动：瑜伽3次，拉伸每天做。

学习：加入了绘画群，练习用手账做周计划

静下心来的时候，用彩铅上色，图片果然变得不一样。

娱乐：电影：毛驴县令的一奶同胞（很搞笑 ）；看大型辩论竞赛节目《世界听我说—两岸及港澳大学辩论赛》可以看到辩论技巧（分类思想、概念陷阱）和心理战术的运用，精彩。

社交：去了拆书帮，听了刻意练习、创意设计、影响力方面的拆书分享。

理财：亏损了一小部分，跟小桔灯交流了想法。

灵性：念诵经文；放生大闸蟹，希望它们能存活下来；参加了一次冥想课程，本周冥想有些懈怠；但周日听到吕老师再次给我们分享了空性， 让我思考如何去帮助到他人。

上周任务完成：2个

没有完成：1个

原因：

1.目标不明确；2.心理障碍过大，把技术门槛想象得太高

对策：1.用苹果的自带软件录制一个片段试试(可以试试语音)

             2.英文讲学术英语这一章（可以参考吴的文本）