2023年度备忘录

1:成功最可靠的方法，是你自己定义成功。

2:当陷入困境，专注在力所能及的小事上，这能推进事情的进展。

3:要获得持续的满足感，努力把苦日子过好，胜过好日子锦上添花。

4:多做延迟满足的事情。

5:坚持的重点不是单次做多少，每天十分钟锻炼，一年后你也能收获更好的身体。

6:时常提醒自己并感恩已经拥有的，比如健康，自由以及和平。

7:这个世界上没有一件事是你必须完成的，所以不必给自己太大压力，因为即使你付出百分的努力，也需要等一点运气。