你人生的焦虑来源于你不会做“减法”生活

现代人生活在这熙熙攘攘的世间，职员焦虑，担心工资不涨能力不涨只有年龄涨，宝妈宝爸焦虑孩子输在起跑线，年轻妇人还担心自己变老，很多时候，这些都是我们焦虑的主因。

但是我们焦虑的根源是什么，苦恼的根本是什么，就是不会做“减法”人生。

以后自己也会学习“减法”人生，把自己注意力聚焦主业，你才能快人一步，每天把自己搞得那么疲惫，其实一天下来，也不知道自己都瞎忙了什么，所以聚焦主业后，也要对自己的工作，生活进行复盘，你得到什么，失去什么，什么才是你放下最重要的事情，如果你什么都想干，都想做好，那么很遗憾，到头来，你可能什么也做不好，还打消了自己的积极性和自信心。

那么我们该拥有什么样的心态呢，你每天做的事情，什么才是你应该关心的，就是你现在做的这件事，放到3年5年甚至10年还很重要，那么你就应该坚持做，但是如果这件事没有很大的价值性，对你的生活学习，没有多大的改善，那么我劝你趁早放弃，比如你健身，阅读，写作，学英语这些事情就应该坚持，毕竟这些事情，在金融领域也算是定投，虽然短时间不会对你的生活产生多大的“冲击”但是如果你坚持下去，会有意想不到的惊喜，所以每天进步一点点，如果放到历史的长河来看那将是一笔很大财富，我们也可以把这种行为称为“复利投资”，爱因斯坦说过，“复利是世界的第八大奇迹，它的威力比原子弹还大”。

比如，刷手机，玩游戏，长久来看并不会给你带来多大价值，因为它只能短时间给你一些感官刺激，没有任何用，你刷完微博手机游戏甚至觉得更加空虚，无所事事，所以它不值得你投资。

相反如果你能把这每天的两小时用到看书，写作上去的话，长久以往，你将收获清晰的思维逻辑和看待事物的强大思维，这种底气都是自己给自己的，你有自己的价值观，有自己的思想，你可以按照自己的意愿生活，学习，工作，嗯，这种感觉真的很棒！

人和人差距到底来自于哪里，不是智商，也不是情商，更多的是来自你的思维方式，这是一种更高级别的生活方式，所以就有一本书叫《富人跟你的思维不一样》任何事情都有“二八原则”为什么这么说，因为世间80%的钱由20%人掌握，因此真理也掌握在20%的人手里面，我们要理解，剖析，思考自己怎么成为那20%那群人。

只要敢想你才会做，如果你连想都没有勇气想，那么你肯定做不到，社会只有穷和胖可以不劳而获，其实的任何东西都需要努力争取。

现在你就要确认你要成为怎样的人，你的使命是什么，我要做什么，然后坚持下去，默默付出直到看到成果，其实更高级的思维方式是自己给自己做事，你没有必要理会任何人的看法，因为他们不是你，跟你没有任何关系，你的家庭，收入，对方一点都没兴趣，所以对于别人的看法就没那么重要，你做好自己就好，相应的好的运气自然会靠近你。

失败了也没有任何关系，人的一生谁还不经历大大小小的挫折，你如果最后比这帮人混的好，才是对他们最有利的回击，对吧？

人来世界一遭，总要留点什么，不名流千史，最起码可以有自己的“家谱”让你的后人都可以以你为榜样。

人要活的通透，你就要摒弃那些让你烦恼的事情，有选择的听，有计划的做事情，才不至于被别人牵着鼻子走，因为你有你的方向，别人的话，别人的看法，有那么重要？当然前提你自己的想法已经很清楚，你知道自己的路怎么走，而且走的是正确的。

孩子的教育也是伴随自己一生的，你需要付出不断努力，打怪升级，才有可以在赛道上比赛，如果自己佛系养娃那到最后，只能害人害己。

好的教育可以让你有尊严的老去，你教育好自己的孩子就是对社会最大的贡献。

现在越来越多的家庭对孩子教育“趋之若鹜”我相信大背景下，中国也会越来越好，有时候写作不为什么，很多事情你写着写着就通了，这种不需要人开导，自己能开导自己的感觉真的很棒，因为你感同身受，因为你印象深刻，因为你满怀信心，从而自己更有力量走接下来的路。

人最终还是一段孤独的旅程，到最后能陪你到最后的只有你自己，所以找到让自己开心的方式，让自己放松下来的事情，就真的很好，同时也是一个人成熟的标志，这种放松下来的形式可以有阅读，写作，也可以保持“正念”什么是正念，就是我心感受我的心，只在乎当下的感觉，不去胡思乱想，活在当下。

举个例子，正念就是我感觉有很大压力的时候，我就手握一个杯子，我用心感受杯子的温度，当然杯子可能有温度，也可能没有温度，当然这不重要，我只在感受它，接纳它，那时候我的心情就会好很多，这就是正念的力量，当然也需要你不断的进行自我修炼才能学会。

聚焦主业就可以让你有更多的正念，也可以产生更多的心流体验，一个人心流体验越多，它的做事效率就越高，从而人生就越美好，希望我们每个人都可以开启“减法”体验，收获不一样的美妙人生。