2018-08-19，8月第三周检视

本周各方面都在有条不紊的进行着，总的来说还算比较满意，生理期有三天整个人很疲惫，但是工作都在推进起走

一、学习成长：

   1、英语的学习时长1个小时，3天，每天一个番茄钟

   2、读书一本《人类简史》

总结：本周早起阅读坚持得比较好，嘉许自己，下周继续，英语学习要更用心去记忆。

二、休闲放松：

   1、本周休闲放松好像看了一天晚上的宫廷剧，不好看，浪费了一晚上的时间，其他时间好像没有什么休闲

三、家庭生活：

1、回婆婆家吃饭2次

3、早睡：11点后睡觉5天，11点前2次

4、早起：每天6点起床

5、午休：2次

6、早餐：有一天没有吃早餐

总结：本周应该是吃中药的原因，睡眠质量很好，7天睡眠时间49.1小时，深睡26%但是本周早睡做得不怎么好，几天都是11点后一点才上床睡觉，下周一定要早点上床睡觉。

四、人际关系

1、婆婆妈生日，一起在绿茶就餐

2、和死党及同学吃饭沟通一次

3、和谢平吃饭沟通一次。

总结：本周和宏才的同学连接了2次，婆婆妈生日一家人换了一个地方吃饭，本想有点仪式感，可是老年人没有这个概念，所以心里当时还有点受伤，后面想想，我为什么要去改变他们的想法呢，接受更好。

五、财务

1、这个开支一直都降不下来，心里有点着急了，本周我一个人又开支了2118，给班费1000，易效能押金99，人情259，交通用车200，用餐176，日常用品143，中药140，电子产品会员74，按摩27.

本周总结：可以节约的有：打车39，停车费33，按摩27，会员费25，外卖37，合计161左右，下周在开支上再精简。

六、健康和身体

 1、跑步6次，每次2公里

2、卷腹5次，100个/次，平板支撑5次

总结：本周生理期，中途有一天没有跑步，这周有几天跑步都放在了晚上，有点焦虑，以后还是早上起来跑步，这样不影响晚上的心情，下周继续坚持。

七、工作

1、本周在工作上有条不紊，课程开发开始启动，公众号开始运营，

2、本周在智能机器人这个板块启动有点慢，感觉啥都没有做好，名片今天要去落实，宣传资料也要去落实，昨天落实好了电话卡，话术整理完毕

下周计划：

1、日常习惯坚持

2、做微信公众号

3、开始见10个电销客户

4、开发礼仪课程

5、见企业