如果只能拥有一本书，那一定是这本！

一

如果你觉得生活太难了，压了太大了，迷茫了，累了，迷失了生活的方向，那你一定要读读这本书。

这本书的作者是一名法国人，叫多米尼克·洛罗，她去日本后发现喜欢日本，所以留在了日本，在一所佛教大学教授法语。

因此她受日本文化影响很深，写的文字也很日式。

难为作者能把这些细碎的事情耐心地写出来，并分享出来。即使琐碎，作者依然认真地把它们精简分成了3个章节来讲解。

作者在一开头就已经明确说明，这是作者本人在日本生活那些年来的笔记，是作者的经验、阅读、交往和思考的结果。

作者一直珍藏和随身携带这些笔记，用它指点自己。

现在的我也是这样的，我读这本书可能已经有10几遍了，现在基本上只要出门都是带这本书，随手翻开任意一页，都能瞬间抚平我内心的焦躁，且常读常新。

二

简单是终极的复杂。

作者这本书的核心就是书名——《简单的艺术》，生活，本身就是门艺术。在这个物欲横流、信息爆炸的网络时代，要做到简单的生活谈何容易？

这本书很难分类，你可以把它当成散文来看，也可以把它当成生活类的指导用书来看，她就像一个贴心的大姐姐，事无巨细，每一件小事都说得很清楚。

书中写的事情很多，比如整理、健康、美容、理财等，她也教我们如何阅读，她认为与其大量阅读，不如阅读和写作交替，通过读书笔记来迫使你准确明白地表达自己的观点想法。

这其实就是现在很多人所说的输入与输出。写作是离不开阅读的。

作者本人是通过这些经验的指点，“小剂量地”进行自我训练。任何一件事，其实都是需要练习的。

认真学习、认真实践，改变才会发生，正是回应了那句“为什么你懂那么多道理，却依然过不好这一生”

如果不用身心去实践，那道理也仅仅只是道理，纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。

总之，如果你在生活中的任何事情上有迷茫的地方，这本书或许能给你答案，但前提是看了要行动，才有改变。

三

简单本身就能解决很多问题。这句话也含义颇深。因为简单了，选择就少了，东西和内心就不混乱了，内心单纯了，欲望变少了，回归生命的本质。

近几年，断舍离和极简主义越来越被人们熟知和接受，但是真正能做到的没有多少，真正能体会其真谛的也寥寥无几。

为什么作者说，穿衣、吃饭和睡觉等基本需求才能迈向更幽深的另一境界呢？

大家要仔细品这句话的内涵，日本人很注重日常琐事，哪怕是微不足道的小事，他们都认为是非常重要的，日本人一直都浸润在古代哲学中，深入日常生活的细枝末节。

喜欢看日剧的小伙伴会发现，几乎每部日剧里都会有做饭或美食的片段。

因为正是这些小事和细节构成了我们的生活，而吃饭穿衣和睡觉是所有人类的基本需求，如果这3个需求没有得到满足，那就谈不上其他需求。

东西越拥有得少，时间空间越多，然后把这些省下来的时间空间用来关注自己的身体、重要的工作和家人、朋友。

幸福不是拥有更多的东西，而是生命状态饱满充满能量，内心感觉丰盛美好。

四

这本书实际上是教会我们如何轻装上阵简单的生活，如何过得踏实安心。

在这个追求快的社会，其实大家都忘了：慢慢来，才最快！现在，少即是多，慢即是快，已经成了我的座右铭。

慢慢地品味一本书，做到把书籍真正地内化，学以致用，化为己用，极致践行！

作者通过这本书耐心地告诉我们：你做的每一件事都有意义和价值。活着本身就是有意义的。活着的唯一方式就是欣赏生活。

书摘分享

1.我们在世上时日有限，因此应该在现有状况下尽可能生活得快乐。

2.生活舒服是最终目标。

3.花时间弄清楚你喜欢什么，这样才能弄清楚喜欢过什么生活。

4.借助仪式，某一日才不同于别的日子，某一时刻才不同于别的时刻。

5.有一样东西，所有人都竭力保持长久--那就是健康。

6.所谓完美，不是成就出色的事业，而是出色地完成平凡的事情。

7.我们周围的一切都是我们的代言。