课本与畅销书学习对比

最近在学习心理咨询师的课程，发现课本知识点丰富细致到琐碎的地步，导致很难长时间集中注意力去消化理解，半天才能看一点，学习的积极性受到很大影响。而作为心理学爱好者的我，至今看过的心理学书籍名著也不少，很少会遇到这种情况。不禁引起了我的思考。

于是我立即给自己做了心理实验:找了一本心理学的畅销书来阅读。

阅读的过程很流畅，对书籍提到的知识点和案例印象深刻，整个过程可以说是很轻松，读过之后意犹未尽。

开始内省:

在阅读畅销书的过程中，我运用的主要是文字识别、语意判断、画面的联想以及延伸到自身的实际所做的思维重构和再建。

在学习课本的时候，我发现仍需要基本的文字识别、语意判断等能力。但是，在画面联想和思维重构阶段遇到了很大阻力，也是耗费最多时间的地方。

课本的语言非常精炼，概念的表述、知识点的展示非常密集。这就导致了联想的素材缺乏，知识重构的关键一步是将这个知识和已有经验和概念之间建立起链接，纯粹的知识堆砌到知识重构这一步之间的跨度太大，跨度越大耗费的能量必定是越大的，这也是学习进度变慢的主要原因

而畅销书呢？它之所以畅销，在于语言表述的易于理解，知识点分布宽松，采用图画、故事、案例等各种方式辅助阅读者，推进阅读进度，改善阅读体验，改造思维。

明白了这点，更进一步发现:课本的作用在于系统、准确的展示心理学的基础知识，它采用最精炼的语言和结构去表述，因为知识点的丰富，故事和辅助理解的语言被压缩。或者说课本负责的是帮助学习者构建知识框架，填充知识点，它不涉及到学习者底层思维的改造。

因此，面对课本的学习，我需要做出两个基本的改变。

第一、改变学习目的。

课本的学习是构建系统的知识结构之旅，这也是畅销书和名著无法达到的。通过此次学习，我应该在心理学的历史、流派、理论等方面建立起牢固的知识框架，再将细节的知识点逐一填充在这个框架中，对心理学有一个整体的了解。当然，通过考试是必须的。

第二、调整学习方法。

学习方法受学习素材、学习目的和学习者本身特点决定。这次学习的素材、目的和学习者均已确定，下一步就是确定最优学习方法。

待续进一步方法。