你的注意力在哪？

每天早上醒来，你接触的第一样东西是什么？

是手机吗？还是正能量文章还是自我鼓励和支持？

有可能，你会先关注吃的或者先去锻炼，让脑袋也开始醒过来；

有可能你会关注外界的一些与自己有关的一些信息，特别是高维信息；

有可能你在反思前一天自己是如何过的，在专注于自己的路……

不管你选择什么，其实早起第一件接触的事是非常重要的，你可以读读经和拉伸拉伸，总之要做对自己身心发展有益的事。