生活在跑步中前进
生活在跑步中前进
空谷
2012-6-9 12:16
渥太华2012五月国际长跑节随笔
五月是一个令人一年之中最为愉悦的月份。暮春的丽都河畔开满了鲜花，加国首都渥太华继闻名于世的郁金香节之后，又迎来了一年一度的渥太华国际长跑节。每年五月最后一个周末的长跑节吸引着全球各地的的参赛者和观众们，他们的到来给美丽的首都又增加了一道靓丽的风景。距长跑节还有一周，每天上下班的路上，都能听到加国的央广CBC播报着RACE WEEKEND 的各种新闻：今年渥太华的参赛者之多都造成了酒店的告急-不够住了。广播里，请来了长跑教练，专家解答着各种各样长跑者提出的问题，并给出技术、健康方面的建议。许多往年的参赛者，得奖者发表着感言…….周末到来的前一周，整个渥太华都沉浸在了这种节日的气氛里了。
五月长跑节最赋盛名的是马拉松项目，它以其悠远的历史和不菲的奖金而极具竞争力。而马拉松和十公里两个项目更是被国际业余田联授予银色标志的项目。而今年的参赛者竟达到了四十二万的历史新高。更使我们激动不已的是今年在儿子数年坚持不懈的激励下，我和老公居然第一次报名参赛了！
认识五月长跑节还得追溯到十年前，儿子上高中十年级时开始。那时侯，我们登陆新大陆不久，还在为立足发展艰辛地打着基础。儿子报了十公里的长跑，邀我们去给他擂鼓助威。当时的我们心不在焉，为不扫儿子的兴致，我们去给他加油。而当时的参赛者只有寥寥三千余人。经过几年的十公里赛后，儿子又开始了他的马拉松训练。我们习惯于年复一年的为儿子呐喊，却从来没想到过自己要去参赛。只是每年羡慕着儿子的奖牌，每年都要借来戴上拍照。随着儿子上大学，研究生，直至在别的城市参加工作，一直都没停止他的训练参赛。而且十年如一日地用各种方式鼓励我们也参与其中。甚至在德国参赛时，把一张他德国跑友及其父母一道和他们参赛的照片寄回来，跟我们说：爸爸妈妈你们也可以的！
对于长跑，自认为还是有“童子功”的。当年妈妈对我要求极严。从上初中开始，夏天早上五点半，冬天六点必将我轰出家门去长跑。很多年来一直委屈：姐姐为什么不起来，老是逼我？但在我成年之后，切切实实 体会到了从小跑出来的健壮的身体，让我受益一生。在此特别要谢谢妈妈！特别怀念和我的两位中学同学、挚友贾蓓、常丽霞每天早晨在迎泽大街上一起晨练的日子。进入大学后，国家教育部的几个体育达标项目中，就有长跑一项，对自己当时的长跑还是颇为自豪的。最后晨练的日子还是在北京的歌德学院，在北外的出国留学人员培训部。那时侯好多同学都在为出国做着准备，锻炼身体那是除语言之外的自发的又一项培训。理由是：锻炼好身体好在国外打工。在留学德国最初的日子里，曾在不到三个月内搬家四次。最终在当时学习的亚琛大学里一个离操场最近的学生宿舍租住一年，目的就是为了方便我的晨练。从我的宿舍窗口望出去，可以俯瞰整个操场的跑道。我憧憬着每天在这漂亮的只有在电视上才见过的跑道上晨练。遗憾的是：懒散、缺乏管束的我居然在这里没有跑过一次L! 从此我放弃了晨练至今。
老公开始锻炼长跑了。他在公司里有一帮跑友，每周他们会一起跑两到三次。因为和他们公司相距较远，我无法参加他们的GROUP。只好自己加强锻炼。自从踏上北美大陆后，不知是因为地理气候的原因还是结束了多年单身漂泊的日子，体重如坐上火箭般飞速上升。对自己还能不能跑，极没自信。抱着试试看的心情，我加入了健身俱乐部，每天上班之前锻炼一会。但效果并不明显。只是感觉每天大汗淋漓出一身汗，非常舒服。
如此锻炼了一年后，老公让我帮他在网上报名参赛今年长跑节的十公里项目。与他同时参赛的还有他的与他同年同月同日生的跑友老胡。给他报完名之后，我看看长跑项目里共有2公里、5公里、十公里、半马拉松和马拉松几项。另外还有残疾人轮椅马拉松，和儿童马拉松。想想，我就报个最短的试一下呗。大不了走下来也算啊。结果老公急了：平常就没见你跑，怎么能参赛呢？再说了，你去跑，谁给我们照相啊？儿子这时候得知了消息，马上说：妈妈你跑吧，我们回去给你们加油照相。
我终于报上名了，参赛两公里！为此必须做准备了。在此为自己一年来的健身做个总结吧。这一年来，三天打鱼，两天晒网，各种借口不断：女生的生理周期，给自己放一周假，昨晚没睡好，又一天假，单位今天工作忙，明天下大雪，零下好几十度，出行有困难，期间最搞笑的是睡觉从床上摔下来，竟然造成股骨骨折理所当然停练两个多月，再有回国省亲……等等等等。意志薄弱的我给自己找出各种理由来逃避。每天都会BS自己一千遍，但仍然还是懒惰战胜了自己。知道Iam a looserL!
一年的健身俱乐部会员卡在五月中旬终于到期了。高昂的会员费，在我这里可能最多只用了有一半时间。不准备再续会员卡了。为让我继续，老公专门订了台跑步机，在自家地下室安装好了。惭愧，到目前为止还没用过一次。具有极重从众心理的我，想再拽上几个人和我一起参赛。先是问朋友张军，跟我一起报名吧，二十五块钱的报名费，一件
带长跑节
LOGO的T恤衫,外加一个真正的自己的奖牌。当然，除了马拉松的奖牌上有自己的名字外，这个奖牌我们可以自己去刻一个名字的。这二十五块钱多值啊。我极力忽悠着。结果她说：别的运动我还行，这个长跑嘛………不是我的强项。又去问好友阿酷妈妈，阿酷妈妈倒是反应积极，跟我说：我滑了一冬天的雪，体能应该是绝对没问题。兴奋不已！但将链接网页寄给她之后，她告我：遗憾啊，今年没希望了。报名已经满额了。沮丧，这么快就没名额了！我暗自嘟囔着：这二十五块报名费估计又要打水漂了。
柳暗花明啊，这时渥太华中国十大校友会在咸生林先生的咸氏保险赞助下组成了一个龙舟队要报名参赛六月底在渥太华举行的一年一度的龙舟节龙舟大赛了。老公在十大校友会领导陈立桥鼓动下报了名，我跟着老公也混迹其中了。就为凑个热闹，加之，他们每周的体能训练正好督促我准备我的长跑。该队人员报名积极踊跃，只需要二十八名队员，但报名之众竟达到了近四十人。抱着XX不怕开水烫的心情，混入该队，当不了板凳队员，就当啦啦队也算。每周日大伙云集在丽都河畔的River Road Park, 从仰卧起坐到俯卧撑各种体能训练还包括了四公里的沿河边长跑。我这四公里的长跑，，一身肥膘拽地只能跑四、五分钟就令我气喘吁吁了。没有肺活量，胸部透不过气来。极大地打击了我参加长跑的自信心。基本上走几步，跑几步。跟与我同跑的张军说：你五月底去替我跑吧？张军同学断然拒绝！唉，下一次训练我依然坚持着恳请张军同学：你五月底去替我跑吧？她仍然不为所动：NO!唉！再一次我诱惑她：想像一下，你要是跑了，可以得到一件带长跑节LOGO的T恤衫, 外加一个真正的自己的奖牌。该同学坚决地回答仍然是：No! 在她身上我确实体会了孟子的：富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈的真正含义了。这也硬生生打断了我要她替我跑的邪念。
今年五月的渥太华居然出现了几天高温至三十度以上的异常天气。五月二十日就是这样一个天气。气温达到三十七、八度。今天的龙舟队训练之后，我在微薄上高调宣布：今天第一次两公里没停步跑下来了。不求速度，只要跑下来，对我自己来说就是胜利！为自己加油！姐姐在第一时间回复我，竖起大拇指说：觉得很赞！接下来儿子女朋友鸡汤面回复：牛牛牛！再有儿子超大号回复：世界上最棒的妈妈，外甥女莹儿31：，革命尚未成功，同志仍需努力啊。。。这些个激励如打了鸡血般让我兴奋不已。儿子以他的经验告我：妈妈，赛前这一周应该休息了。但只完成了一次的全程，我自然还是放心不下了。五月二十二日微薄：蜗牛龟速又完成两公里。测了一下速度，是二十分钟。心里有底了，剩下的时间养精蓄锐。二十四号下班之后老公和老胡结伴去拿回了长跑节组委会为参赛者跑步准备的带长跑节LOGO的T恤衫， 参赛队员的牌号，还有可以绑在身上的传感器。这是记录跑步实时成绩的。试想上万人开跑，不可能同时冲出起跑线。这个东东是记录你实时起跑时间和到达时间的。感谢现代数字技术的发达，被应用到了各个领域。
五月二十五号，儿子和女友下班之后，百里迢迢奔回渥村专程来为我们加油。到家时已是午夜时分。第二天是我们参赛的日子了。我的赛程是下午四点，老公是下午六点半。下午三点，我们从家出发，出发前发微薄：本老我整装待发了！儿子的朋友杨j杰西j和替补会计师正在搬家，也给我回复道：加油啊！我们将车停在了CITYHALL下的停车场。上面出了市政厅就是起跑点。
哇！人山人海人潮涌动，有白发苍苍的爷爷奶奶，有坐在婴儿车里的小队员。站在起跑第一线的是一帮十几岁的孩子们。起跑线上组委会让什么名嘴站在高台上拿着高音喇叭不时地鼓舞着士气。一句：谁是第一次参赛，请举手！我一看各种肤色的手臂林立，俨然一片进军的旗海。我不怕了。都是第一次啊。出发！这一路上，抱着孩子跑的，推着婴儿车跑的，爷爷奶奶或父母牵着孙子孙女儿女手跑的应有尽有。最让人忍俊不禁的是沿街跑道上的居民们。估计是见惯了了每年的长跑节，他们的参与项目是拿出自家的各色厨具，有的在自家阳台上，有的站在路边上给参赛者加油。煮锅，炒瓢，饭勺及锅铲，奏出了一组极具特色的交响乐。真恨自己在参赛无法把这有趣的一幕拍下来。而最小的参赛者只有一岁多，跑了四分多钟，剩下的赛程是在妈妈的怀里完成的。路上看到一名七八岁的小朋友，在前面跑到了，又跑回来接自己的妈妈，冲着落后的妈妈喊着：COME ONMOM!沿着市政厅外跑了一圈，就是两公里了。我到达终点的时间显示18：50。因为出发时不在前面，我的实际成绩是18：30。很满意了，比我试跑时快了。在终点处，儿子和老公举着儿子事先准备的巨型醒目横幅“MOM & DAD YOUMAKE US PRODE!”
跟他们挥了手，我冲过了终点。儿子女友鸡汤面的全程摄录像，让我看见了自己的英姿。从起跑到终点，抓拍的各个镜头，如职业摄影师般让我直建议她该开个个人影展会了。终点处，有好多服装统一的志愿者们。有递各色饮料的，有发食物袋的。最重要的对我来说是有发那个我梦寐已久奖牌的。我终于完成了我的两公里之旅。脖子上挂上了自己挣来的奖牌。兴奋ING了整整一周！
这次两公里赛，报名人数为三千四百多人。跑完全程的2883人。男：1276人，女：1604人。平均速度：17:11.68，在三十四位同性，同年龄组中我位居第十七名。
我跑完了，微薄上留下了：郑重声明：本老在第一次村里的国际长跑节顺利完成了！感谢@鸡汤面 和@超大号 的巨型横幅！我期待着明年的长跑节。届时我将参加2公里？5公里？或者也许会十公里。
