不要被情绪牵着走

文|薇安

你容易被情绪牵着走吗？

我发现我会被情绪牵着走。

午睡了一会儿，若不是同事打电话，吵醒，我还不知道要在梦里哭多久呢！

梦里我搂着外婆的手臂，我们从一个很高很陡的山坡往下走，我和她说着什么，边说边哭。

那种哭，是哇哇大哭，痛哭流涕，上气不接下气的的哭，我对她说，我不能离开你，剩下我一个人，往后怎么活呢！

放声大哭。

梦里都觉得这样哭的真过瘾，好久没这样哭了。

所有的委屈一股脑的都哭出来了。

外婆对我说啥全忘了。哭的稀里哗啦。

只记得和她在一起好温暖好温暖！

醒来，眼角有泪。

现实中，怎么能像梦里那样号啕大哭呢，还觉得哭得那么痛快。

简直是要哭死了。

好久没有梦见外婆，真是好想她，

若她知道，我想说，我好想你啊！

这样浓稠的思念，让我情绪低落，忧伤蔓延。我开始胡思乱想。

好在晚上跟着刘教练跳操拯救了我。我又变得阳光动力无限。

我感觉到自己情绪化，这需要注意的，不要被情绪牵着走，那是梦，梦醒来就没了，那么发生过的事情又和梦有什么区别呢？无论忧伤还是快乐，事过境迁，已经回不到从前了，还能被情绪牵着走，是不是很愚痴呢？

所以，要放平心态，学会安然自若。

做不到悲喜不喜形于色，却可以做到，把忧伤抛开，尽量控制住自己，这样反复练习，估计慢慢就会安然自若的。

生活中，为了提升自己，最好能细微的观察自己，学会思考与改变。

记住，不要被情绪牵着走。

五月的丁香