“心流” 如何流（一）

       你有没有见过这种人，或者你就是这种人，工作埋头苦干，常常加班，但是吧，总感觉GET不到领导的点上，下属成长缓慢，工作无法完全下放，忙忙碌碌没有终点，像一个上了弦的钟，滴答滴答滴答的生活着。

       额，十分不好意思，我就是。。。在我将目标定为用20分的时间做到80分来满足领导60分的预期后，我在想，如何降低预期，如何只用20分的时间做到领导满意，这时，一套心法（大力推荐叶武滨时间管理课程）扑面而来。。什么心法呢，核心就是，在每天的能量指数高时，集中精力做最重要的事情。在这个核心之下，具体怎么做呢？

一、找到“要事”

       首先，需要明确“最重要的事”，这里的最重要，不是一天的重要事件，不是一个月的重要事件，而是你需要找到你一生为之奋斗的人生目标，这是这套心法的定海神针。然后，带着希望，相信复利的力量，不断投入时间、精进。比如你立志成为作家，那么每天练习写作就是你的要事。如果暂时没有找到奋斗目标呢？这里有个方法，就是画圈圈啦。第一个圈是你认为有意义的事情，第二个圈是可以给你快乐的事情，第三个圈呢是你的优势。找到这三个圈圈的交集，就可以找到你的方向，真的哦~~找到要事这个事情之重要，就是一个人的大脑之于人的身体。

二、做好一件事

      当你找到你的人生要事，接下来的事情就是将目标拆解，落实到每天的生活中，可是每天工作生活如此繁忙琐碎一地鸡毛，如何还能拨云见光明？这时，千万要轻拍下埋头苦干滴答滴答奋力前行的自己，说：“哥们，现在不是这个打法喽”。你需要做的是“集中优势兵力”，相信二八法则，每天找到两至三个能量指数高的时间，在这个高能时间去做自己最重要的事情。

       具体方法是，拿出一张纸，分三个区域，第一个区域（A）写下你当下执行的任务，第二个区域（B）写下突发紧急的事件，另一个区域（C）记录一些不太重要不太紧急的事情。然后将定时器设定为25分钟，专心做你的任务A，如果在此期间，发生了突发紧急的状况，实际大部分呢，也不是非要立刻做的，那么就写到B区域，如果有一些不太着急的事情，你忽然想到，那么就快速的记录到C区域，待25分钟结束，要休息5分钟，这样，每天两至三个小时，你的高能时间的效率将大大提升。举个栗子，最近我在工作中涉及到了新的领域，既然我的目标是用更少的时间实现更多的效果，那么新领域怎么做呢，首先一点是学习业务知识，其次是在此基础上的创新，还需要一定的写作汇报能力。于是我将目标设定为每天学习两个小时业务知识。开始学习之前，我喝水、上卫生间，尽量把琐碎的事情交代，之后开始全身心的学习，一会儿下属Z来找我汇报工作，着急吗，如果还可以，我告诉她1个小时后我去找她，然后在B区写下“找Z”。忽然工作电话响了，我接到后问清楚是谁后回复说我手头有事，一会儿回给他。然后在C区快速写下“回电话给某某”。等25分钟到了，我起来喝水，放松一下，继续25分钟+5分钟，做完后，我的高能时间基本也用完了，就去找下属聊聊天，顺便问工作事宜，打个电话给某某。每天我基本上下午各用1个小时，我明显的感觉到，在这一个小时内，我进入了“心流时间”。而且学习效果非常之好~~~~

        关于这套心法，我目前也只是了解皮毛，边学习边应用还边输出。下次待我段位升级，继续介绍~~~

007作业第5篇，另附女儿作业。