20180617晨会～记录时间，早睡

一、记录时间

1系统是通过数据和框架来衡量的。

2个工具:atimelogger2， forset

个人觉得这两个都不太适合安卓手机。我用的是记录时间app和番茄todo

记录时间可以分为八大关注:财富，社交，事业，健康（运动跑步冥想），家庭，平衡

二、早睡

早睡才能保证第二天的精力充沛。要养成到点就睡的习惯。每周提前半小时

早起仪式可以有读书，运动，冥想