经常收到很多家长提问：

“我家孩子*岁了，学什么合适？”

为了解答大家的困惑

钱塘妈妈为大家整理了一份

上各种兴趣班的最佳年龄汇总

兴趣班不是越多越早越好

而是要知道

在什么年龄段，孩子适合学什么！

先上一份汇总表

然后我们再来逐个分析说明

体能运动类

游泳

美国儿科协会（American Academy of Pediatrics）对不同年龄段学习游泳的建议是这样的：

1岁以内：可以和家长一起在水里玩耍，但是不接受任何形式的游泳课，因为对于孩子的安全没有帮助。

1～3岁：家长可以根据各自情况分析，考虑学习游泳，可以在一定程度上降低孩子发生溺水的风险。

4岁以上：可以开始学习游泳了，特别是5岁以后，孩子的身体发育情况比较成熟了，可以更快的学会游泳。

武术

4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。

跆拳道

7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。

篮球

学篮球最好的时间段是6-16周岁。6-10周岁主要是学一些基本功，培养球感。而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10岁~13岁则是孩子开始学习技术的阶段。

棒球

孩子到了4-5岁就可以把球往墙壁或屏障丢的，再把弹回来的球接住。把墙壁当作对手来投球、接球，是当捕手的基础练习，可以培养正确的控球投球能力。会投球、接球之后，方能和小朋友一起游戏打棒球。一般来说6-7岁以后就可以加入棒球队。

乒乓球

如果3岁的幼儿能学会玩丢球、接球的动作，能做到“接丢高球”动作能力的孩子，一般来说3岁就能打乒乓球了。可以正面把球打回去的话，就可以用拍子打球。孩子如果有兴趣，就没有什么开始适龄期，也就是说随时都可以开始学乒乓球。

溜冰

专家和教练一致认为：越早学越好，一些活跃的选手大约是在4岁到小学入学前后开始学溜冰的，4-6岁是溜冰的开始适龄期。早一点开始学，就像讲母语一样，可以在自由、无意识之中，掌握溜冰的窍门。

滑雪

孩子从3岁开始可以自由使用身体，如跑步时突然很快地停住，或来个急转弯，或马上冲出去跑。站在指导者的立场，从理解力这点来看，学滑雪的适龄期在4岁左右比较适合。若穿上滑雪器具也能走路的话，2岁半的幼儿也可以滑雪。

艺术文化类

绘画

一般孩子在一岁多就喜欢涂鸦，两岁多会表现出对色彩和图案的浓厚兴趣。这个时候并不需要去报班学习，家长要注意做的是给予足够的支持，不要阻止他们画，保持他们对绘画的兴趣。

而3岁到5岁，则是一个比较好的绘画启蒙时间。

3-4岁孩子的认知能力相对来说比较简单，手部的小肌群也不发达，运笔并不灵活，所以这个年龄的孩子普遍只会画一些简单的动物和人物勾勒。画面看着也颇为不协调：头部画得特别大，人体不对称，四肢长短不齐，粗细不匀。

但是4-5岁的孩子则有着显著的提高，进行1年的绘画专业的指导训练，绘画水平有一个飞跃的提高。所以，4-5岁是学习绘画的最佳年龄。

书法

小孩练字5-6岁开始最好，因为这个年龄的小朋友腕力已经可以比较自如地掌控毛笔等书写用笔，也可以进行简单的教学，对于隶书，楷书，草书等可以明显区分开来，对文字也有一些理解。所以这个时候，为写一手好字打下基础，是一个良好的时期。

围棋/象棋

学棋有利于锻炼孩子的专注力，结果输赢又能锻炼孩子的平常心。所以，这一项是很多人视为对孩子性格培养的好选择。

孩子学围棋和象棋最好的时间段是5岁至6岁。这个年龄的孩子一般都能区分棋子的黑和白，棋上的文字，可以遵守简单的规则。所以入门学习没有问题，孩子还有浓厚兴趣的话，便可以进行专业的提升学习。

戏剧

在美国，ted演讲，脱口秀节目非常受关注。因为美国人非常重视对孩子口才的培养，孩子的阅读能力和表达能力的强弱，会直接决定他们被哪所学校录取。怎样能把自己的优势快速准确的直达人心，这是很重要的一项能力。

这方面的培训对孩子并没有时间限制。哪怕是极为幼小的孩子，在台上手舞足蹈咿咿呀呀，那也是最本真的表达。而表演，本身就是最纯粹的表达。

所以从3岁到成年，只要孩子对这个感兴趣，任何时候都可以说是“适龄期”。

乐器类

钢琴、小提琴和古筝，都对孩子的手指力量有一定的要求。如果孩子学琴年龄太小，就无法达到这一力度要求，这不仅不能很好地学习演奏，时间长还会损害手指的正常发育。

此外，学习这些乐器需要宝宝具备一定的认知能力，包括一定的听力分化及对音乐的感受能力，如区分音乐的音色、音调等，还包括手部精细动作的发展，一定的手眼协调能力等等。

孩子学习这些乐器的最佳年龄是5—6岁。到了5岁，孩子的皮质细胞已大致分化完成，中枢神经系统更趋成熟，肌肉的发育也更加完善，这为学习这些乐器提供了良好的生理条件。

据非正式统计，在重大国际比赛中获奖者开始学钢琴的年龄是5－15岁左右。

舞蹈类

舞蹈对于孩子的身体柔韧性发展有较好帮助，但三岁前并不适合孩子。

艺术舞蹈如体操、芭蕾舞等会有一些较难的动作，使人体组织负荷较重，非常容易造成肌肉拉伤。而很多舞蹈节奏快，转变动作多，成年人一不小心都可能会受伤，别说是孩子，虽然孩子身体比较柔软，但他们的肌肉力量比较差，关节韧带等部位的承受能力比较低。

3岁以上，可以开始接触启蒙教育，对培养宝宝的律动和节奏感有益。

而在4-5岁之后，可以进行学舞蹈的初级阶段，但是也不太需要进行有针对性的舞蹈基本功的练习，培养孩子对舞蹈的兴趣即可。

但是专业舞蹈的训练建议等到10岁以上为佳，因为专业舞蹈训练强度大、时间长，容易损伤肌肉，对于10岁以下孩子的生长发育不利。

脑力开发类

珠心算

4-8岁的儿童既是神经细胞的生长期，也是神经纤维的增长期，更是智力开发的敏感期，在这个时期进行珠心算教育，增加活动频率，能促进神经细胞的神经突触发育，从而使信息的传递效率提高，使大脑对信息的储存和沟通传递能力增强。通过珠心算训练，在发展儿童大脑的同时，也促进了儿童心理和智力的发展。

语言类

正常儿童4岁时便能掌握母语的全部语音，越早接触外语越有优势。每个宝宝的先天禀赋、性格特点、家庭语言环境等情况不一样，这也会影响宝宝学习英语的最佳时间。如果家庭条件允许，宝宝1~2岁就开始亲近英语，3岁以后跟着老师正规学习比较好。

对于语言学习来说，更重要的是环境，而不是早晚。创造语言环境，让孩子在游戏中，有兴趣地学习，这种学习就是最为有效的。

钱塘妈妈Tips

以上建议是根据儿童发育的普遍情况得出，仅供参考。

每个孩子存在个体差异，身体条件和智力发育情况都有明显的差别。所以，年龄并不能作为绝对的判断标准，请各位宝爸宝妈一定要结合自己孩子的具体情况选择。

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以上内容由 钱塘妈妈 整理

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