认知天性

集中练习是否比间隔练习更有效？

事实上，集中练习只会产生短期记忆，持续的重复阅读和背诵让我们产生了一种似乎已经记住的错觉，但就记忆效果而言，并不如间隔学习。这是因为间隔学习是一个长期记忆的过程，在这个过程中，记忆痕迹也就是大脑中有关新知识的心理表征不断得到加深和巩固，被赋予了含义并且和已知的内容联系起来，进一步强化了记忆。因此，我们在学习新知识时可以加入时间间隔或者穿插其他的训练活动。