每日复盘

文/铭悦

身体管理

晨起跑步，天气转凉了。跑步确实考验人的毅力，习惯也是一个人的生活方式。

当这个习惯带给多巴胺的快乐，那么有持续下去动力。

晨跑

情绪管理

反复想干一件事情，最后还是理智战胜自己。平心静气的把手头工作review一遍，然后学些新的东西。接到通知下午接待上海DC工厂，介绍一下LDS的实际运行。

一半为突破自己而开心，一半小我的紧张。不过细细比对，没有以前厉害。稍微有些波动，后来想想把系统的来龙去脉，翻来翻去review一下。七七八八，汇总些。正常午睡，平静如水。讲的时候，遇到第一次倒腾连接器，还好对方主动帮忙。然后，轻松一点，讲些好处，也有执行方面的痛点。再聊聊一些，行业内的新动态。扩展工业转型，数字化，智能化的实际运用。

沉下心来，学习剪映。业余时间自己打算，做一两个作品。跟上时代步伐，研究直播视频制作。像写作一样，去精细制成。

小确幸

迭代自我，突破了心里障碍，开心。

学着新的技能，正好跟悦爸讨论讨论。有了些眉目，后面就挑选主题，按照讲解的方法。操刀试水。尝试新事物，开心。

奖励一下自己，瓜子和花生。剥几个尝尝，味蕾中感受快乐。

2021.11.10