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最近经常在脑海里盘旋的问题是，自己如何面对未来。人啊，不是恐惧未来，就是反思过去，独独不能把握的就是当下。这几天隔天又跑步，每次也只能3公里，跑完感觉还是挺累的，想想以前都5公里起步。不过活动下后，状态比以前稍微好些。在跑步时候就想，自己的有些不自在，还是和自己急功近利有关。比如跑步，自己老想着能跑个马拉松，也不考虑自己情况，感觉目标挺遥远，就不甘心一步步的跑少点，跑慢点。经常超出自己身体承受范围，身体不舒服了，反而更跑不成了。这次，也不追求马拉松，也不追求跑量，也不追求速度，去慢慢的跑，去享受，去调整自己的精神状态和身体状态。