2021-08-19

体重（kg）：90.3

早饭：米老头饼干，一盒纯牛奶，俩沙琪玛。

午饭：一份大盘鸡，一份排骨，一份辣椒小油菜，一份丝瓜鸡蛋。

睡出新姿势。

晚饭：一份烤鸭，一份拉皮。一杯薄荷奶绿。